sqt Niveau 9

Non, j'y arrive pas pour les tractions mais c'est pas crevant, je préfère 1000 fois l'autre

t'atteint pas des niveau elevé c'est pour ca ( surtout pour le squat )

au moins t'as testé

maintenant j'ai des truc a te faire tester pour la force, je t'enverais ca en mp

salut reviens sur ce formum poure autre question ( je sais suis lourd mais bon ) avez vous deja remarquer que certains bodybuilder ont des eapules certe muscler mais aussi differente
je m explique :
j ai prit deux exemples regarder les epaules de batista et ceux de rob terry ou ezekiel jackson la musculature des epaules de ces dernier ne forment pas une grosse boules comme ceux batista j aimerais savoir pourquoi sgt ou fildafire je compte sur vous si vous avez une reponse

desoler pour les fautes j ai ecrit un peu trop vite

Avec une meilleur écriture et des photos à l'appuie,on comprendrais mieux

j arrive pas a mettre des photos je l aurais fait sinon et pour les fautes c etait du a une tape sur le clavier effectuer trop rapidement je m en suis deja excuser .
musiqueplus si tu veux mieux comprendre va sur google et tape les 3 noms des mecs que j ai donné et tu comprendras ce que je veux dire

les deux autres exemple que tu cite ont des plus gros triceps externe que batista, ca "attenue" les epaules, et batista a de plus gros deltoide lateraux

par contre tu devrais peut etre te calmer sur batista, ca fait flipper limite

Grave

unchienandalou ne confond pas la fanitude et l homosexualité je peux t assurer que je suis pas gay , je suis juste un jeune homme passionné de musculation qui reve d avoir un physique comme ce catcheur rien de plus et pour atteindre ce physique j essaie de me renseigner avec tout les gens qui s y connaissent bien en muscu et qui pourrait m apporter de nouvelles connaissance dans ce domaine
j en rajoute une derniére : si je m accentue sur ce catcheur c est tout simplement parce que j ai jamais vu un gars avec une tel largeur d epaules et trapéze
donc pour conclure je suis bien un grand fan de batista parmis tant d autre et je suis pas gay

pour en revenir au sujet que veux tu dire quand tu dit que sa attenue les epaules ???

Yop les gars de retour d'une semaine .. MAGNIFIQUE de Barcelone vous allez bien ?

jdek425 Voir le profil de jdek425
Posté le 8 avril 2011 à 14:01:46 Avertir un administrateur
unchienandalou ne confond pas la fanitude et l homosexualité je peux t assurer que je suis pas gay , je suis juste un jeune homme passionné de musculation qui reve d avoir un physique comme ce catcheur rien de plus et pour atteindre ce physique j essaie de me renseigner avec tout les gens qui s y connaissent bien en muscu et qui pourrait m apporter de nouvelles connaissance dans ce domaine
j en rajoute une derniére : si je m accentue sur ce catcheur c est tout simplement parce que j ai jamais vu un gars avec une tel largeur d epaules et trapéze
donc pour conclure je suis bien un grand fan de batista parmis tant d autre et je suis pas gay

pour en revenir au sujet que veux tu dire quand tu dit que sa attenue les epaules ???

ils ont de plus gros bras que batista, alors c'est leur triceps externe qui leur donne leur largeur ( autant que leur epaule ) et pas uniquement les epaules

quad : t'as visité quoi ?

sqt si j ai bien compris ton raisonnement si rob terry et ezekiel jackson avait plus concentré leur musculation sur leurs deltoides plutot que sur leurs biceps ils auraient des epaules plus ou moins comparable a ceux de batista ???

desolé j ai confondu c etait triceps

Ne te focalise pas sur le physique des catcheurs.

fuckthapolice pourquoi ?

Que prendre comme exercice pour les triceps (pas de dips entre 2 bancs, je les fait le Lundi ) ?

un exercice qui cible la portion externe

J'ai fait des extensions sous la barre coudes ouvert, je sais pas si ça cible vraiment la portion externe par contre

http://muscul.az.free.fr/tm2.gif

?

si c'est le cas c'est la longue

Et merde