OMG j'ai les avant bras pétés

J'avais de ces PUTAINS de veines lors du curl, omg, bien zig-zaguées et tout ( Pourtant j'suis plus trop sec :x )
http://1.bp.blogspot.com/_I6G8NvdReQ8/TA105q0_EII/AAAAAAAAAEY/RHPIRMY3BqQ/s1600/gse_multipart29965.jpg
Sans exagérer j'avais PRESQUE ça

et t'es content ?

J'ai toujours les veines qui ressortent, j'en ai une sur le biceps, d'ailleurs c'est grâce à ça qu'on remarque que je fais de la muscu, et ça me vaut le surnom de "Protéineman" auprès de mes potes

J'crois qu'il est content le garçon ...

drag merde quoi t'as niquer ma chaine

Mouhahahha

J'adore avoir les veines qui ressortent à mort oui

C'est moche mais je me sens trop fort quand j'ai ça pendant une séance, c'est comme quand je deviens tous rouge

J'sais pas pour vous mais moi j'suis un drogué du pain je suis obligé d'en manger même avec des pâtes en moyenne deux baguettes facile par jour

Je suis un drogué du vomi, je suis obligé d'en manger 2L par jour

c'est pour ça qu'avec Filda on fait un assez bon compromis

Nan ecoutez avant d'critiquer il est frais !!
bref lol la photo les veines oO

Putain, TorseNue est hyper bandant, je peux pas m'empêcher de vouloir être isolé avec lui quand je vois la photo.

Orhta, j'ai réussi a set le spawn sur hamachi

http://www.amazon.fr/gp/product/2851807978?ie=UTF8&tag=musculaction-21&linkCode=as2&camp=1642&creative=6746&creativeASIN=2851807978

J'sais pas si ça peut valoir le coup ça

vu que t'as une kettle tu peux profitez du livre, mais bon c'est pas ce qui a de top pour prendre en masse, par contre pour tout ce qui est prepa a l'armée, sport de combat etc c'est le top

sinon t'as les bouquin de tsatsouline mais je sais pas si ils sont en francais

Mon dos, environ 4 mois et demi/5 mois de muscu SERIEUSE

Sans contracter
http://s3.noelshack.com/uploads/images/15508366048296_photo0201.jpg

En contractant moyen (c'est dur de contracter avec un téléphone dans les mains )
http://s3.noelshack.com/uploads/images/10339957290861_photo0203.jpg

D'ici 3 mois j'espère encore m'améliorer
Et surtout prendre du poids

J'avais fait un mois d'arrêt en décembre

Faudrait voir l'évolution aussi lol.

Sinon vous tenez combien de temps au rameur ?

Moi je fais 15min a une moyenne de 130 watts et j'suis die !

J'en fais pas.

& Ca manque de masse ce dos.

j'en fais pas non plus