Ma musique pour quand je bosse l'endurance
Ne pas chercher le raffinement ou la beauté artistique
http://www.youtube.com/watch?v=09Qz7R67J_g&feature=feedlik

• Ortha_V1 Voir le profil de Ortha_V1

* Posté le 11 mars 2011 à 19:59:02 Avertir un administrateur
* Exactement.

Bien tes biberons au HGH quand t'étais gamin .
* Lien permanent

Je fais de la boxe, je peux te garantir que boxe intensif à raison de 3 par semaine + pompe abdo traction c'est amplement suffisant pour avoir un physique comme MaxPower92

C'est pas faux

n'empeche le corps que max power pourrait avoir en faisant de la musculation, un vrai monstre

ah ouais sa m'intrigue , j'ai deux haltère chez moi , de 15kg j'en fais un peu quand je m'ennuie mais je pense allez à la salle pour pousser un peu (j'y vais 1x par mois et encore) Mon souçis et je pense la bouffe , je mange tout ce qui passe , ce qui m'a rendu obèse , mais aujourd'hui je redeviens comme avant mais bizarrement je reprend pas de poids.

bah je sais pas quoi te dire, si tu t'engraisse en prenant pas de poids tu perds du muscle a coté

Pas faux , je vais voir tout sa et pousser , sinon 12 fois 75kg au couché c'est bien pour un débutant ??

plutot oui...

OK merci

• MaxPower92 Voir le profil de MaxPower92

* Posté le 11 mars 2011 à 21:39:36 Avertir un administrateur
* Pas faux , je vais voir tout sa et pousser , sinon 12 fois 75kg au couché c'est bien pour un débutant ??
* Lien permanent

ah les boxer toujours aussi orgueilleux il se fut un temps ou j'étais également orgueilleux bien que j'ai doute sur ce qu'il vient de dire

Je me faisait charier à la boxe , quand j'ai essayé le couché et je voulais savoir c'est tout , sa date de 2 mois cette histoire

Quel b*tard ce mec

(noban je suis jalou )

tain même avec la poulie, j'arrive pas à bosser principalement le vaste externe des triceps, c'est toujours la longue portion qui prend cher, j'en ai maaaaarre

http://www.musculaction.com/images/triceps-poulie-haute-1.gif

tu fait ca au moins ? ( on sait jamais )
essaye de le faire a la corde et de faire une legere rotation interne du poignet en fin de mouvement pour voir si sa travail mieux

oui c'est bien ce que je fais, et je vais essayer ce que tu m'as dis

coucou

j'aimerais tant re-disucter avec vous tous comme dans le bon vieux temps

salerno: tu restes mon idole et j'attend toujours un bras de fer
torsenue: tu me manque
fildafire: on s'est jamais parlés sur msn et pourtant j'en ai bien besoin vu nos pts communs.
ortha, eat-basarios et les autres: coucou

coucou

Coucou

Bonne nuit

http://www.noelshack.com/upload/294853211730_183961_10150146365337437_618027436_7993102_2726134_nhfuh.jpg

Mec à droite : 2 ans d'entrainement
à gauche : 6 ans d'entraînement

c'est assez impressionnant

Tu fais quoi comme exo Torse Nu?