Bonjour à tous, ayant commencé la muscu chez moi récemment j'ai une petite question...
Voilà je fais des abdos tous les jours, mais je ne ressens rien ! A vrai dire cela devrait me bruler un peu dans le ventre, mais là je n'ai pas de douleur, je me lève tout de même mon dos, jusque là où il faut pour ne pas l'abimer et pourtant rien.
J'en ai fait 100 et aucune douleur...
Aide ?