Juste que je viens de recevoir mon pack et j'ai voulu gouter, normalement une portion c'est 30g, mais ça fait quoi en cuillères 30g ?

Je sais pas mais la whey je crois que c'est 20 gr avant entraînement et 40 gr après, enfin je m'y connais pas donc demande sur le fitness et nutrition

Non moi ce que j'ai acheté c'est 30gr pendant l'entrainement ou juste après

30 gr 15 minutes après l'entrainement

Et normalement t'as une dosette dans le sachet

Moi c'est une de ces boites rondes et apparemment pas de dosette Je vais chercher sur les forums de muscu

Quelle marque ? Tâte dans la boite avec un couteau ou autre truc fin et long

OptimumNutrition 100% Gold Whey Standard. Je vais faire ça

C'est réputé, y a forcément une dosette dedans

Mais ouais voilà souvent la dosette se retrouve au fond de la boite, donc c'est un peu chiant.

Moi j'm'en rappel une fois ma mère je l'ai tellement agacé avec mes histoires sur les protéines pour prendre du poids (quand je faisais de la muscu) qu'un jour elle m'a dit "tu veux des protéines? bah voilà" : elle m'avait fait 4 hamburger avec 4 viandes dedans (100g x4).

Voilà c'était pour la ptite histoire pour dire qu'elle est très à l'écoute ma mère.

super marque

Oui c'est ce que j'ai lu, apparemment c'est une bonne marque. J'ai pris une boite de 2.27 kg donc c'est pas facile à fouiller mais j'ai passé un couteau dedans pendant un petit moment, à moins que la dosette n'esquive ma lame, yen a pas Mais bon pas grave je suis sur que ça doit pouvoir se mesurer correctement en cuillères à café 30g

Unite2Feu j'aime ta CDD La classe américaine

moi ma copine pige rien,elle a ete faire les courses je lui est bien precisé pas de truc industriel etc, je vais voir le frigo ce midi : pizza, pasta box, le quinoa que j'avais demandé c'est des galettes a la con a 2g de prot pour 100g, et du coca cola qu'elle ne boit pas ni moi

je vais foutre toute cette merde a la poubelle je le sens

Tu le trouveras quand tu finiras le pot, et tu feras http://www.youtube.com/watch?v=MGG5DuHyURg

" pizza, pasta box, le quinoa que j'avais demandé c'est des galettes a la con a 2g de prot pour 100g "

On est jamais mieux servi que par soi même.

Vous plaignez pas je me tape les épinards a midi

Ortha_V1
Posté le 23 février 2011 à 12:07:55
Tu le trouveras quand tu finiras le pot, et tu feras http://www.youtube.com/watch?v=MGG5DuHyURg

Jerry

Mais c'est clair que là moi je suis bien content d'être le responsable des courses à la maison, je me prend steak, poissons, filet de poulet, etc... en quantités que ma mère à tendance végétarienne ne prendrait jamais

les oeufs sont devenu des kinder et les amandes des chewing gum

sale conne

ça va chier pour Sabrina

mais le pire ca reste le thon et le saumon qui sont devenu du poisson pané