desolé de te l'avoir saccagé eat

C'est rien, fallait que je recommence de toute façon

Putain, franchement, j'hésite a faire une PDM ou à y aller tranquillement pour pas avoir besoin de faire de sèche après

Bah PDM légère.

Ouais mais nan, moi soit je mange normalement, soit je mange beaucoup, y'a pas d'intermédiaire

http://www.youtube.com/watch?v=kKxduoCsl6Q&feature=related il a vraiment seulement 10 mois de pratique lui ?

salut moi j'ai 15ans et je mesure 1m87 a peu pres, j'ai le ventre plat (no abdos), mais des bons pecs, j'ai commence par des pompes puis mon frere a acheter un banc de muscu (pour dev couche).

tout ca pour dire que si vos voulez etre vraiment muscle et imposant go salle dde mmuscu > all et ceux qui disent que cest de la gonflette inutile ils se trompent depuuis le debut, soulever de la fonte donne de la force (c'est dur de porter 15ilos avec une main croyez mmoi!)

Tu peux aussi en faire chez toi avec du matériel

En parlant d'évolution vidéo (mois de pratique), j'adore son le physique d'Alan.

http://www.youtube.com/watch?v=wmMCIF8Ckv8&feature=channel

Mais oui, j'adore son le...

J'adore le*

depuis hier on me bombarde de mp a la con genre des pub etc, quel bande de con

J'en ai eu que deux, dont un seul de conneries.

Chaud sur tf1 j'ai vu un mec de ma salle : Djamel Lifa il m'apelle fiston tres sympa et j'viens d'savoir que c'est un ex champion dboxe .. lool ça fait bisard d'voir un reportage sur lui !

En même temps sur facebook y'a marqué activités "Boxe anglaise"

Djamel aime : quand tu raccroche tes gants

Boxe anglaise

1. VentSolitaire Voir le profil de VentSolitaire
2. Posté le 22 février 2011 à 23:54:29 Avertir un administrateur
3. En parlant d'évolution vidéo (mois de pratique), j'adore son le physique d'Alan.

http://www.youtube.com/watch?v=wmMCIF8Ckv8&feature=channel

d'ou provient la musique?

Moi j'ai reçu aucun mp, comme dans la vie réel avec les sms quoi
Bon radio à 13h45 mais pour le médecin il est pas là le mercredi donc la suite surement jeudi après

Bon, je fais 1 mois et demi avec mon programme, et si ça me convient pas je testerais le programme que tu m'as donné spécial pec Salerno.

Vous prenez des compléments alimentaires style protéines en poudre

Pas encore, mais j'pense qu'en septembre je commencerais