Eat : T'as rien compris ..

Faut la travailler la rapidité, hein, la muscu ça travaille en aucun cas la rapidité.

Bien sûr que si.
Sinon pourquoi tous les boxeurs font de la muscu et s'encombreraient de muscles inutiles ?...

Ils travaillent la rapidité à côté omg..

Evitez de l'ouvrir quand vous ne savez strictement rien sur le sujet..

La c'est moi qui vais devoir te dire de la fermer, j'crois que c'était plutôt toi qui y connait rien.
C'est pas parce-que dans Dragon Ball Z ils sont ralentis quand ils ont des gros muscles que c'est vrai dans la réalité.
Faire de la muscu m'a pas empêché de perdre en vitesse de frappe (et oui, j'ai fait de la boxe aussi...) et ça ne me ralentit pas.

Non, tu n'as jamais fait de boxe (ou alors 1mois ? Ca doit être ça )

Faire le la musculation ça écrase les articulations, donc tu perds de la rapidité parce que t'as des mauvaises articulations. (Ex : couché développé au niveau des coudes)

Ensuite soulever des gros poids à longueur de journée, gonfle tes muscles, et t'as l'impression qu'ils sont toujours "hyper contractés", va mettre un direct après avoir fait une séance de musculation.

Tu ne peux pas avoir de rapidité de frappe avec le musculation, sauf si tu t'entraîne à côté. (Ex : Poire)

Je me répète, évitez de parler alors que vous ne savez strictement rien.

1 an de Boxe.
Maintenant, t'as fini ? T'es venu sur le topic, t'as fait ton speach inutile, tu peux dégager, merci.

Ensuite soulever des gros poids à longueur de journée, gonfle tes muscles, et t'as l'impression qu'ils sont toujours "hyper contractés", va mettre un direct après avoir fait une séance de musculation.

Tu réfléchis des fois ?
Tu fais pas de boxe après une séance...

Et c'est pas soulever des poids a longueur de journée, mais entre 3 et 6h par semaine...

Moi j'en fais depuis 6ans, ça te va comme ça ? Ou j'ai encore besoin de conseils par un peulot, qui n'est jamais monté sur un ring ?

Si t'avais suivi le topic je parle des type sur ce topic qui passent leur journée a faire de la muscu. Certes faire peu de muscu dans la semaine c'est un atout, j'en fais. Mais en faire aussi intensément, c'est mauvais.

Boulet spotted.

Sur ce topic, personne ne passe son temps à faire de la muscu hein...

Ah et oui, le peulot devrait te donner des conseils, ça t'apprendrait l'humilité connard

Non, du tout. Ils sont tous à fond dans la muscu, ils en font même beaucoup trop pour leur âge (pour certains).

Wait & see les articulations plus tard.

L'humilité ? Où tu m'as humilié ?

Un petit conseil : Reprend la boxe et sors le ramassis de bêtises que tu viens de m'écrire à ton entraîneur, on verra ce qu'il te répondra.

En même temps, à force de te prendre des coups, c'est normal que tu sois aussi teubé.

J'aime ta répartie.

Je radote .. Reprend la boxe et sors le ramassis de bêtises que tu viens de m'écrire à ton entraîneur, on verra ce qu'il te répondra.

Je comptais justement reprendre l'année prochaine, on verra bien.

Vous auriez des conseils pour compenser un ENORME retard sur led jambes? C'est dire, pendant presque une demi-année je les ai presque négligées.

Merci d'avance ;)

Et en plus de ça (Si c'est une vraie CDV), tu as 15ans, donc tu en a fait à 14ans, et tu me sors des "conneries" aussi grosse que toi ? Lol.

Squats et fentes, fais du split avec 2 séances de jambes par semaine, 1 séance biceps/épaules/dos et une séance triceps/pectos

Speedmonst3r : Footing chaque matin, y'as rien de mieux !

Sinon tu fais du sport ? Si oui lequel ?

Niveau musculation, je n'ai quasiment jamais travaillé les jambes, j'ai juste fait un peu de presse..

J'ai bientôt 16 ans, et je ne vois pas en quoi l'âge intervient dans ce débat.
Regarde, t'as 19 ans et t'es aussi con qu'une place de parking.

"Speedmonst3r : Footing chaque matin, y'as rien de mieux !"

Y'a beaucoup mieux, quand tu fais de la muscu c'est maximum un footing par semaine quand t'es en PDM et encore...
Le footing c'est à éviter normalement en PDM.