Je ne m'intéresse qu'à l'avis des gens sérieux, pas des trolls débiles qui passent leur temps à insulter tout le monde sur tous les topics où ils vont Vu la qualité de tes critiques, je dirais que t'es à peine musclé mais que quand tu te regardes dans le miroir, t'as l'impression de voir Apollon.

Ouais j'suis a peine musclé

Ah si tu savais tu parlerais pas mon paté

Ben qu'est-ce que t'attends, montre nous ton super corps. T'es trop pauvre pour avoir un appareil photo?

J'suis juste pas stupide pour m'afficher sur le web

Enfin toi tu risque rien , personne va se faire passer pour toi

Mais oui mais oui Aller dégage, kévin.

Non Jim pauvre boloss écoute au moins les conseils des gens qui font d'la musculation , fais de la corde a sauté , de la course et du vélo , une fois que ta sécher fais d'la musculation

olol boloss

J'écoute les conseils qu'on me donne, pas les critique débiles d'un gars qui se prend pour Scharzy.

Lis mes messages et dit moi j'ais marqué sa ? Par contre j'ais lus tout tes messages depuis que ta mis tes photos , et tu critique tout ceux qui donnent leurs avis sur tes photos , pauvre type continue comme sa , t'est le meilleurs

" Lis mes messages et dit moi j'ais marqué sa ? "

1. Jim-RKO Voir le profil de Jim-RKO
2. Posté le 21 mai 2010 à 11:40:01 Avertir un administrateur
3. Ouais j'suis a peine musclé

Ah si tu savais tu parlerais pas mon paté

" tu critique tout ceux qui donnent leurs avis sur tes photos "

Y'a que 3 personnes qui ont donné un avis sur mes photos, t'es le seul que j'ai critiqué. Aller retourne te planquer sous la robe de ta mère pendant qu'elle prépare ton jambon-purée.

D'ailleurs sa te ferais pas de mal jambon purée toi , au lieu de bouffais comme un gros lard , surtout avec le physique que ta , et dit moi un truc , après chaque séance tu mange ta poche de 3d et ta plaque de mon beurre mon gros saucisson ?

Allez arrête tes ridicules

Tu sais faire quoi à part insulter et raconter des conneries?

Ton cerveau est fonctionne pas assez correctement pour te permettre de contre-argumenter je vois

Ni d'avoir une orthographe correcte.

Corrige mes fautes , allez tu sais quoi j'te laisse sur ton sujet , discute saucisson et musculation pour coiffeur

AgentCode47 J'm'attendais à bien mieux vu comme tu oses l'ouvrir des fois.

Ortha J'ai jamais dit que j'étais un supra-muzklor.

Non.

Tu manques de masse, et t'es gras, donc soit tu continues en PDM pour faire une grosse sèche bien galère plus tard, soit tu sèches maintenant ( Pour l'été, en plus ) et tu fais une PDM contrôlée par la suite. Après j'connais pas tes objectifs.

La sèche c'est pas quelque chose qui presse vraiment, d'autant plus qu'en dehors du torse j'ai quasiment pas de graisse.

J'ai une question, faut t'il être relativement sec pour commencer la musculation ?

Je m'explique, j'ai 19ans, je fait 1m95, pour le poids j'ai pas de pèse-personne je peut pas dire, sous mes vêtements ça se voit pas que je suis gros par exemple, j'ai un peu de bide, les poignet d'amour et des cuisses assez larges

Si je commence maintenant par exemple, vais je devoir sécher à la toute fin ou est ce que tout va disparaitre ?
Et vu que je suis avec quelques kilos superflus je peut y aller molo sur la pdm ou je dois faire comme tlm ?

Merci

On en a toujours plus ce que l'on croit.

Bon sinon, j'en profite, personne n'a une bonne routine pour progresser aux tractions ? J'vais pas tarder à aller faire mes tests pour l'armée avec un pote, on aimerait éclater tout les autres participants.

Oomph_ Bah si tu manges pas de la merde, que tu fais du cardio, tu perdras quand même du gras en te musclant.

Si t'es pas vraiment TROP gras, te prend pas la tête pour sécher tout de suite.

Pour progresser aux tractions, y'a pas énormément de méthodes. À part faire des tractions
M'enfin à ta place je m'attendrais pas à être le plus fort, y'a souvent des bêtes à ces tests