C'est le dernier vestige d'une époque révolue

https://www.jeuxvideo.com/forums/message/682722035

14 ans après toujours noshape ahi

Putain c'est ouf le nombre de connaissances qui étaient quasiment des potes que j'ai pu avoir ici
Tous disparus aujourd'hui
Tout est soufflé comme des feuilles en automne
Il ne reste qu'un petit vide glacial comme le vent d'hiver dans mon petit coeur

Le 23 août 2024 à 18:32:05 :

Le 01 juillet 2024 à 17:43:14 :
Ayao ils sont encore là les shillz

Il reste plus que moi...
J'ai plus contact avec personne
Brachial, Filda, Sissy...
Le forum ou on était a fermé...

aya cheh en vrai fallait rester ici

pourquoi il a fermer?

ta qu'a les MP ici en discussion de groupe, ca reste privax

Le 23 août 2024 à 18:43:24 :
Putain c'est ouf le nombre de connaissances qui étaient quasiment des potes que j'ai pu avoir ici
Tous disparus aujourd'hui
Tout est soufflé comme des feuilles en automne
Il ne reste qu'un petit vide glacial comme le vent d'hiver dans mon petit coeur

Le 23 août 2024 à 18:37:15 :
https://www.jeuxvideo.com/forums/message/682722035

14 ans après toujours noshape ahi

aya y'en a encore qui focus le bodybuilding en 2024? plutot que juste etre solide et assez sec pour bien rendre en t-shirt oversized

Le 23 août 2024 à 18:53:44 :

Le 23 août 2024 à 18:32:05 :

Le 01 juillet 2024 à 17:43:14 :
Ayao ils sont encore là les shillz

Il reste plus que moi...
J'ai plus contact avec personne
Brachial, Filda, Sissy...
Le forum ou on était a fermé...

aya cheh en vrai fallait rester ici

pourquoi il a fermer?

ta qu'a les MP ici en discussion de groupe, ca reste privax

Aucune idée
Ils passent même plus sur le forum j'ai l'impression

Le 23 août 2024 à 18:55:16 :

Le 23 août 2024 à 18:37:15 :
https://www.jeuxvideo.com/forums/message/682722035

14 ans après toujours noshape ahi

aya y'en a encore qui focus le bodybuilding en 2024? plutot que juste etre solide et assez sec pour bien rendre en t-shirt oversized

tant que ça fait pas des clikteitei;;;

Le 23 août 2024 à 18:55:19 :

Le 23 août 2024 à 18:53:44 :

Le 23 août 2024 à 18:32:05 :

Le 01 juillet 2024 à 17:43:14 :
Ayao ils sont encore là les shillz

Il reste plus que moi...
J'ai plus contact avec personne
Brachial, Filda, Sissy...
Le forum ou on était a fermé...

aya cheh en vrai fallait rester ici

pourquoi il a fermer?

ta qu'a les MP ici en discussion de groupe, ca reste privax

Aucune idée
Ils passent même plus sur le forum j'ai l'impression

MP les tu verras

c'est quand que votre forum a fermer?

fallait go discord

ca a changer depuis 2011 hein

Le 23 août 2024 à 18:55:45 :

Le 23 août 2024 à 18:55:16 :

Le 23 août 2024 à 18:37:15 :
https://www.jeuxvideo.com/forums/message/682722035

14 ans après toujours noshape ahi

aya y'en a encore qui focus le bodybuilding en 2024? plutot que juste etre solide et assez sec pour bien rendre en t-shirt oversized

tant que ça fait pas des clikteitei;;;

les clickeretei sont jamais parti en depit

toujours pas fixed

Le 23 août 2024 à 19:15:06 :

Le 23 août 2024 à 18:55:19 :

Le 23 août 2024 à 18:53:44 :

Le 23 août 2024 à 18:32:05 :

Le 01 juillet 2024 à 17:43:14 :
Ayao ils sont encore là les shillz

Il reste plus que moi...
J'ai plus contact avec personne
Brachial, Filda, Sissy...
Le forum ou on était a fermé...

aya cheh en vrai fallait rester ici

pourquoi il a fermer?

ta qu'a les MP ici en discussion de groupe, ca reste privax

Aucune idée
Ils passent même plus sur le forum j'ai l'impression

MP les tu verras

c'est quand que votre forum a fermer?

fallait go discord

ca a changer depuis 2011 hein

T'es toujours là n'empêche

Le 23 août 2024 à 20:49:08 :

Le 23 août 2024 à 19:15:06 :

Le 23 août 2024 à 18:55:19 :

Le 23 août 2024 à 18:53:44 :

Le 23 août 2024 à 18:32:05 :

> Le 01 juillet 2024 à 17:43:14 :

>Ayao ils sont encore là les shillz

Il reste plus que moi...
J'ai plus contact avec personne
Brachial, Filda, Sissy...
Le forum ou on était a fermé...

aya cheh en vrai fallait rester ici

pourquoi il a fermer?

ta qu'a les MP ici en discussion de groupe, ca reste privax

Aucune idée
Ils passent même plus sur le forum j'ai l'impression

MP les tu verras

c'est quand que votre forum a fermer?

fallait go discord

ca a changer depuis 2011 hein

T'es toujours là n'empêche

oui

+ pk ta pdp a ete supp ahi

Bientôt un Split !

A partir d'aujourd'hui je me met sérieusement au PDC

Le 28 août 2024 à 00:44:43 :
A partir d'aujourd'hui je me met sérieusement au PDC

Oublie pas les legs

Le 28 août 2024 à 20:18:53 :
Et c'est sur cette humiliation que je quitte le forum

A demain , sinon en vrai y'a plus simple pour compter, tu prends 100 000 messages

Et tu soustrais le nombre de messages du topic visible dans la liste des sujets (+1) . (pourquoi +1 => car le premier message n'est pas compté c'est juste les réponses qui sont affiché dans "NB".

ah c'est bon on reprend ici du coup

cool

filda t'es ou

ortha t'es ou

sissy tes ou

fildafire t'es ou

lampe de chevet t'es ou?

Le projet de pdf est annulé depuis longtemps, j'ai été trop ambitieux mais si vous avez des questions je peux vous aidez, ça fait 3 ans que je fais du PDC / de la calisthenie et j'ai un bon physique.

Le 29 août 2024 à 17:39:02 :
Le projet de pdf est annulé depuis longtemps, j'ai été trop ambitieux mais si vous avez des questions je peux vous aidez, ça fait 3 ans que je fais du PDC / de la calisthenie et j'ai un bon physique.

programme full body PDC stp ?

Le 30 août 2024 à 20:32:23 :

Le 29 août 2024 à 17:39:02 :
Le projet de pdf est annulé depuis longtemps, j'ai été trop ambitieux mais si vous avez des questions je peux vous aidez, ça fait 3 ans que je fais du PDC / de la calisthenie et j'ai un bon physique.

programme full body PDC stp ?

Max pompes x 4
Max tractions australienes x 4
Max squat lesté x 4
10 minutes de gainage réparti en le moins de séries possible