fildafire il est possible que tu post une photo pour que je me "compare" a toi même si ton niveau est bien meilleur je pense en tout cas

ak47_2010 : Tant que j'y suis... Je te conseille de ne pas te mêler de ce qui ne te regarde pas et t'amuser à faire le chaud/placer des réfléxions comme tu l'as fait dans l'IRL à l'avenir.
Parce que tu peux faire le nombre de tractions que tu veux, y'aura toujours quelqu'un (une fille aussi c'est possible, oui oui) qui t'enverra son poing dans la gueule parce que tu sais pas te la fermer au bon moment. Simple conseil "d'ami".
Bah ouais, l'humilité c'est bien aussi parfois. Faites des AM.

Personne à fêter les 500 pages du topic

Pire que ceux qui s'engueulent en public, ceux qui se mêlent de ce qui ne les regarde pas

500 pages

Chaud en fait vous vous connaissez tous IRL

Si je bosse bien, vous pensez qu'il y a moyen de me tailler un minimum les abdos pour le Nouvel an a peu prés ?
Juste qu'ils commencent a être visible

jimagine que je devrais vraiment commencer à faire de
l'exercices...http://i.ytimg.com/vi/0Ikg7gL6578/0.
jpg

l'autre jour jai fait la course avc un bebe et jai du mincliner face a sa vitesse surréelle

oubliez moi pour le moment jvais faire un régime avant de refaire de la course...

L'année passé http://www.google.ca/m/search?site=images&gl=ca&client=safari&source=mog&hl=fr&q=15+ans+musclé&gws_link_params=spell:1&ei=rSz7TPCrAY22NPfO3pAD&ved=0CBAQBSgA#i=4

--
BadBrocoli a posté via son brocoli portable.

Deux gogols, deux québécois.

J'ai aussi loupé les 5OO pages
Ak Ouais, je posterai des photos si tu veux, mais je te rappel que ma webcam est pourrie, ça me met pas en valeur du tout

slt fidafire aucun probleme c'est juste pour avoir un petite idée

Photos toutes fraîches
http://s2.noelshack.com/upload/17206533384579_snapshot_20101205.jpg
http://s2.noelshack.com/upload/5584436160534_snapshot_20101205_4.jpg
http://s2.noelshack.com/upload/15607834640442_snapshot_20101205_8.jpg
http://s2.noelshack.com/upload/12501462848688_snapshot_20101205_6.jpg
http://s2.noelshack.com/upload/3230911286559_snapshot_20101205_9.jpg
http://s2.noelshack.com/upload/4459175547849_snapshot_20101205_10.jpg

fildafire:ha ouai quand même sa fait combien de temps que tu pratique ?

10 mois
Je travaille principalement en force (c'est pas une excuse pour le manque de masse je sais )
J'ai encore beaucoup de progrès à faire, surtout au niveau du dos
et merci !

ce que j'aime bien c'est que tu est musclé tout en etant très fin cc'est ce que je voudrais être ...

tu fais quoi comme sport en dehors de la muscu ?

ak47_2010 Ben comme je suis ectomorphe, je reste fin même en prenant pas mal de muscle, après l'épaisseur ça vient avec le temps, j'étais très maigre avant
Comme c'est pas l’esthétique que je cherche, pour moi y'a encore beaucoup de progrès à faire au niveau des perf'
Bon courage, et tu devais pas poster des photos non plus

Assez de jogging, et tennis vite fait
Bon puis parachutisme aussi, mais ça fait juste perdre de la graisse