bientôt le split

Split

Bonne journée a tous ! Aujourd'hui sport au lycée + séance épaules et rappel triceps pour moi. Et vous quel séance aujourd'hui

Ca doit etre bien d'etre jeune et s'entrainer tous les jours

Le 06 février 2024 à 19:16:05 :
Si vous avez des questions / points que vous voulez que j'aborde dans le guide dites les moi. Je pense que je vais commencer a l'écrire demain.

Je réitère, je suis en pleine écriture de l'intro

Le 07 février 2024 à 08:05:16 :
Ca doit etre bien d'etre jeune et s'entrainer tous les jours

25 ans c'est po vieux

Aujourd'hui jour off pour moi car j'ai eu 40 de fièvre toute la journée

Sinon les cailloux, vous écoutez quoi comme musique pendant vos séances ?

Le 07 février 2024 à 19:33:01 :
Sinon les cailloux, vous écoutez quoi comme musique pendant vos séances ?

Phonk, Hardstyle, Eurobeat, des trucs qui explose les tympans quoi

Le 07 février 2024 à 19:25:09 :

Le 07 février 2024 à 08:05:16 :
Ca doit etre bien d'etre jeune et s'entrainer tous les jours

25 ans c'est po vieux

Tu comprendras quand t'auras mon age

Aujoud'hui
SpoilAfficherMasquerChin Ups: 4repx10
straight leg deadlift 50kg: 15-15-15

Le 07 février 2024 à 19:33:01 :
Sinon les cailloux, vous écoutez quoi comme musique pendant vos séances ?

https://www.youtube.com/@ELFENSJoN

J'ai le physique de cyclope

Le 07 février 2024 à 07:07:15 :
Split

pas encore

up

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Aujourd'hui repos, j'ai déjà eu sport en cours en plus . J'ai aussi fini l'intro du guide : 7 pages pour environ 1200 mots

Nivo alimentation le muesly ca dis koi?

Le 09 février 2024 à 16:49:33 :
Nivo alimentation le muesly ca dis koi?

Ça dépend desquels : si full sucre c'est pas znon sinon c'est un bon aliment !

Le muesli c'est full glucide surtout, je préfère manger un petit dej salé à l'anglaise genre œufs brouillés, bacon et un fruit pour les vitamines (notamment kiwi ou agrumes pour la vitamine c en hiver c'est top)