http://pkcine.com/wp-content/uploads/2012/05/Tom-in-scene-from-Warrior-tom-hardy-20086567-720-566.jpg

dans warrior il en impose/

http://img11.hostingpics.net/pics/843780BaneTomHardy.jpg

dans Batman il est un peu gras quand même

1m75 84kg.

Il fait quasiment ma taille

84 kg c'est dans batman ou dans l'autre ?

GoldGym
Posté le 1er octobre 2012 à 13:34:11
http://media.meltyfood.fr/article-959867-ajust_900/tom-hardy-et-ses-muscles.jpg

Non mais ce physique de fou quoi.
Lien permanent

physique basique

http://img716.imageshack.us/img716/339/boyka.jpg

et encore faudrait affiner le ventre

T'as pas le quart du physique basique

http://poissom.free.fr/files/PFpuylouFlou.jpg

Putain torse c'est toi ?

2% de bf maxi là

1,8% norage lampedecrevette

habillé je trouve que tom hardy rend vraiment bien.

c'est grâce à ses traps de fou

j'adore son physique honnêtement

Vous pensez qu'avec 1M74 75 kg à 12% de bf je rendrais plus ou moins à son niveau dans Warrior ? (sachant que je n'aurais pas autant de traps, et une génétique différente, mais globalement ?)

moi je trouve ses pecs trop faible par rapport à ses trap et épaule et je trouve qu'il a un gros tour de taille.

il a beaucoup d'obliques et il a un physique de combattant, beaucoup de dos traps épaules et peu de pecs.

En même temps son programme sur 8 semaines de préparation (je crois) c'était chaque jour

2h de boxe
2h de thai
2h de muscu
2h de chorégraphie

+13 kg en 8 semaines, il a du se charger, ce qui explique les trapèzes.

ouai il devait etre chargé à bloc, en 8 semaine.

La magie des roros.

13 kg je vise même pas la moitié en plus cette année.

Pour l'instant en 3 semaines +500 grammes.

test son programme comme celui de 300

t'es a combien pour quelle taille ?

Son programme il est pourri a Hardy

Je suis à 70 pour 1M73 (et un demi centimètre )