Bon, vidéo d'un pote de ma classe qui entraine ses abs...quel enculé, Maitre t'y arrives ?

http://www.youtube.com/watch?v=ZEDwGyg95n4&feature=plcp

bon c'est bientot fini

quel difference avec un dg classique? a part qu'il le realise en stato dynamique

en tout cas il en fait beaucoup

Ben il en fait beaucoup quoi

Est ce que lampe est encore en vie ?

Oui

Ah ok les stats
http://jvstats.forum-stats.org/stats/1/79/2277858/index.html

: 15774
: 15773

abusé

Yo.

Mike > Il a des chickens legs ton pote un peu.

C'est les mollets ..

MikeVick Voir le profil de MikeVick
Posté le 28 septembre 2012 à 01:29:28 Avertir un administrateur
Oui

bonjour, vous savez comment faire pour prendre du poids?

depuis que je fait de la muscu plus de 14mois j'ai pas pris 1kg.

je fait de la muscu depuis*

Ferme la loux sérieux t'as rien d'autre à faire de ta vie ?

Bonjours,que pensez vous de mon programme,tout les 3 jours pour laissé les muscles reposé :

-8 pompes ecarté
50 seconde de repos
-8 pompe sérré
50 seconde de repos
-5 abdo
-30 seconde de repos
-5 abdo.

Alors ?

bradtitbitt Voir le profil de bradtitbitt
Posté via mobile le 28 septembre 2012 à 11:15:44 Avertir un administrateur
bonjour, vous savez comment faire pour prendre du poids?

Mange
Et retourne sur le F&N

Hyaku Nul

prendre du poids

il faut prendre de la pur masse musculaire, pas seulement "du poids" dommage que les débutants ce comprenne pas cela...

en même temps la masse musculaire provoque cette augmentation de poids mais sinon oui & euh Hyaku inutile ce que tu fais

Non mais Quadri ne répond pas à Blaze c'est un troll

Ah salut, dit donc impressionnant, je suis le plus bavard du topic d'après les statistiques.

Salut à tous.
56,7 kg

Ouais enfin non c'est Maitre, si on additionne tous ses pseudos on arrive à plus de 10 000 messages postés.