"les seules femmes menant une politique historique sont des femmes masculines, comme mlp "

Et Thatcher, elle était pas issu d'une famille politique

sissyslut Voir le profil de sissyslut
Posté le 21 septembre 2012 à 20:03:48 Avertir un administrateur
fais ton dc correctement
fais de la muscu correctement
rien qu'a la façon dont tu t'exprime on voit que tu fais n'importe quoi et que tu n'as aucune formation en la matiere

1- Je fais mon DC correctement, je vois pas en quoi je pourrais le faire mal.
2- J'en fais jusqu'à temps que j'en peuve plus car je suis obstiné, mais ça c'est un autre problème.

Donc déjà faudrait arrêter de juger les gens comme ça, c'est pas parce que monsieur fais de la muscu et s'y connais un max qu'il doit répondre de cette façon. Je pose une question, c'est difficile d'y répondre correctement ?
Je viens de rechercher sur google, et il y en a qui on le même problème et on leur répond pas de cette façon, mais on leur apporte des réponses pertinentes.

" Je pose une question, "

J'ai pas vu ta question perso

http://www.youtube.com/watch?v=PJ1JKwItEX4&feature=player_embedded#!

pousSEvert pour ce corp :P

La question était sous entendu, j'ai poster en espérant qu'on m'aide.

Donc voilà. Est ce normal ? Qu'est ce qui peut clocher ?
J'avais déjà poser la question mais une seule personne m'avais répondu en disant que c'était normal de pas ressentir le travail des pectoraux (cepednant j'ai quand même de bonnes crampes aux pectoraux quand je reprend le DC après 1 semaine)

De plus j'ai quand même les pectoraux bien gonflés à la fin de mes séries de DC

gonflé comme sa ? http://www.youtube.com/watch?v=PJ1JKwItEX4&feature=player_embedded

ouais pour l'anglaise, il y a une israelienne dans le meme genre

dans les societé femelle comme la notre, ce que la societait deteste c'est le nationalisme, le patriotisme, toute forme de protection des principes constitufs de la nation
d'ailleurs c'est limite si elle nie la notion de nation
les frontieres sont des "hasard historique" et ce genre d'anerie, chaque pays (veritable) est issus d'un processus politique
mais l'esprit femelle ne pouvant apprecier cette notion on comprend alors tout son amour pour le hasard
on trouve egalement des processus de destruction de la nation comme le metissage de façon presente dans l'esprit feminin (les femmes sont moins reticente au metissage, idem pour les gauchiste)
comme on va me prendre le chou avec le metissage, non je ne suis pas contre le metissage, qui est une chose naturelle et normale, mon probleme est avec le metissage forcé
la politique de meztissage est une derive de la societé democratique, via l'egalitarisme engendré par la democratie (j'en ai deja parlé) on cherche a l'indifferenciation des individus, les hommes doivent se feminiser, les femmes devenir des hommes, on doit se melanger ethniquement, operer un brassage culturelle, pour casser les inegalités naturelle ( deuxieme rappel, non il n'y a pas de race inferieur etc pour les cretins qui interpreterait mal mes propos, nous sommes tous inegaux de naissance, certain sont fort d'autre faible, certains naisse riche etc, ce sont des inegalités naturelle et qui sont insuportable pour les societé democratique, par ex dire que les noirs sont pré-disposé genetiquement a etre de bon sprinter est vu par certain comme raciste, comme un stereotype etc, on pourra toujours leur expliquer que l'evolution a favoriser des corps elancé, aux mollets court etc chez les africains mais bon ils continueront dans leur connerie)
bref je m'egare
tout cela ne se rencontre que dans les democraties qui est un systeme mortifere pour la nation
de plus au plan politique la democratie est voué a l'echec, l'individualisation engendré par la democratie detourne l'individu de la societé (ca nous renvois a la feminisation d'ailleurs, autre consequence occidental, voir mes autres posts) et en se detournant de la societé il ne participe plus a la politique (abstention tjr plus haute etc)

je suis desolé mais tout se recoupe...

Putain le bodybuilder de ma classe pour muscler ses abs, il fait 10 reps de dragon flag en gainant 5 sec parallèle au sol à chaque rep, puis 20 rep normal après c'est ouf

bonsoir a tous ! J aimerais savoir a peu prés quand vous aviez eu des bon resultats Merci !!!

Je viens de rechercher sur google, et il y en a qui on le même problème et on leur répond pas de cette façon, mais on leur apporte des réponses pertinentes.

si elles sont pertinentes pourquoi tu n'en tiens pas compte?

bref
la majorité des cas de ceux qui ne recrute pas les pectoraux au dc le font mal
les autres c'est du a divers problemes (morphologie ou passé sportif)
de plus tes pec congestionne pendant tes series donc bon c'est etrange ton affaire
si un muscle congestionne c'est qu'il bosse bien theoriquement
je suis sur que tu es etroit d'epaule
bref met plus de tension sur les pecs, pour ca fais une execution adapté (prise large, cage sortie et tras moyen contracté (tire les epaules en arriere lors de ta mise en place sur le banc)
et ne fais pas d'amplitude complete (les 2/3 du mouvement c'est bien) vu que t'as surement des bras long
si tu sens que ca tire entre le pec et l'avant de l'epaule tu descend trop

Nan justement je suis plutôt large d'épaules. De plus oui du coup je descend pas jusque en bas, je vais jusqu'à environ 10cm au dessus des pecs pour pas que mes épaules en prenne. Mais quand je dis que c'est les triceps c'est vraiment mes triceps. Le truc c'est qu'après mes séries de DC et celles d'élévations latérales, je fais mes triceps en extensions au dessus de la tête et j'ai pas de mal à les faire, comme si j'avais pas travailler mes triceps au DC.
Vraiment c'est étrange.

c'est etrange de congestionner en etant large d'epaule
oui les epaules prennent bien en etant large d'epaule

tu prendras jamais de pec au dc si tu reeduque pas ton systeme nerveux (morphologiquement t'es conditionné nerveusement a utiliser epaule et triceps)
fais des series de 100 a la poulie vis a vis pour les pec

Tu pousses combien ? Combien de temps de pratique ? Tes pecs évoluent ?

http://muscu-entrainement-divers-et-armee.forumjv.com/1-3434-40598-1-0-1-0-la-ceinture-thoracique-pectoraux.htm#message_40598

Gens du soir bonsoir j'aurais une petite question, voila j'ai commencé la muscu en salle depuis 3semaines et au developpé couché je portais 40kg au debut, maintenant j'en porte 70 mais je n'ai aucun resultat physique au pecs alors que niveau bras et dos je vois la difference par rapport a avant, bien que je sois pas devenu une caisse, mais muscles ressort plus etcc sauf les pecs Why ??

lien du dessus

Une technique particulière pour apprendre à réaliser le mouvement du dragon flag Maitre ?

je cherche une solution pour lester le dragon flag
en attachant le poids a une corde j'ai peur que ca glisse le long des jambe
puis le balancier...

j'ai repris les relevé de buste lesté (jambe tendu en plus )
j'ai deja des repercussion physique (envie de peter )

J'aimerais bien en faire pour les abs et lomb'

Sans dec', j'arrive pas à les "activer" je force acomme un porc avec bras et dos en m'accrochant à fond au banc