http://www.youtube.com/watch?v=JRFBZpRZGq4

j'avais oublié cette chanson

J'fais pas de curl classique donc je sais pas.
Et beh j'fous 70kg, je descend, je gueule et ça monte, 8 fois.
Mais là 72 trop gourmand, surtout à 2séance lourde/semaine, fallais bien que ça me 'pose' un peu d'augmenter les perfs chaque fois.

Bon annif Drag', à force de le lire j'ai oublié de le souhaiter même si je le pensais.

Quel menteur, et quelle excuse pourrave

C'est pas l'heure de tes amandes Mike ?

Nan, mais dans pas longtemps en effet

Change bien de sujet hein

Ceci est un blabla je suppose ?

Oui et non

J'm'en fou de changer de sujet.
Putin j'ai augmenter de +20kg mes perfs au curl et j'ai pris que 2cm de biceps quoi.
Même si mon tri lui a rapetissé en même temps ..

Au curl pupitre*
T'isoles pas ton triceps ?

Ca fait 2mois que j'oublies de le faire a cause du taff.
Et 2 mois que je bourrines les biceps.
J'ai du prendre 4cm de bi, et -2 de tri.

Mais j'lai repris les tri today.

Le mec prend 4 cm de bi en 2 mois, mais quelle injustice

Ouais 'fin isoler le triceps c'est pas LE truc de fou

J'ai jamais dit le contraire.
J'suis deg car on me l'a fait remarquer et que c'est méga flag .. du coup c'est dégeu et j'étais content, ça m'fait peur sur le reste ..

Enfaite tes bras gonflent et dégonflent sans arret
Ca doit être à cause de la pikouze, tout le monde dit que t'es dopé après tout

uhuh.

Bah ils ont dégonflé quand j'ai arrêté de les taffers (bi/tri) pendant 9mois.
Puis j'ai repris pendant 3mois à 1exo de chaque/semaine.
Puis re-arrété pendant 4mois où je faisait pec dos jambes.
Et là j'ai oublié le tri, enfin la séance sauter tout le tempps, mais le bi reprenaient gaillard.
Puis oui j'suis dopé fuark.

8mois*
2 mois*
2 mois*
pardon

J'ai arrêté depuis 2 mois et j'ai perdu pas mal de masse, niveau bras, pecs et épaules :/

Les exos de pecs et dos ont pas suffit pour maintenir ?

Bha en fait meme au dc convergent et tout je sentais que mes pecs c'était abusé.