72kg curl pup' .. pas validée
A partir de 3rep, je dois faire que du partiel, donc ça me soule :/
Bye les 80kg

Merci les gars

pour fêter ça je vais surement désactiver mon facebook

Le desactive pas on pourra plus causer
Et je pourrais plus voir les photos des soirées ou t'es torché et idem pour toi

N'anniv

Ma tête arrête pas de s'élargir

72kg au curl pupitre ? Really ? Amazing

donc vous êtes sur que la piscine ça nuit pas a la récupération, si je fais vu que la veille je fais pecs ou dos.

Faut bourriner sur l'alimentation les jours de piscine

Mike j'ai réactivé mais que pour toi

OH WIIIIIIIIIIII

Bon anniv' drag

Salut les gars j'aurai une question à vous poser.
Je souhaite faire des dips entre deux bancs.
Je me sert de mon lit pour m'appuyer et d'un tabouret pour poser mes pieds mais le problème est que le tabouret est un peu plus haut que mon lit.
Donc pas à la la même hauteur. Mes pieds sont légèrement surélevés.
Pensez vous que ça peut nuire à l’exécution de l'exercice et qu'il faut obligatoirement que ça soit à la même hauteur ?
Merci d'avance pour vos réponses

Yo, c'est seulement un blabla ici ou je peux demander des conseils?

Bon anniv Dragmen
Progresse bien

Bientôt l'annif de Sound

J'ai prévu d'exploser

Non en fait je finis mon cycle force et je fais only crossfit.

'Fin ça rendra juste l'exercice plus dur nan ?

J'ai 15 ans, j'ai une scoliose mais je fait de la natation, donc, ça va partir ...

Bref : Je vais faire le la gonflette au bahu, 2h par semaine, ca va pas trop me niker pour la croissance ?

[yoshipartout] Voir le profil de [yoshipartout]
Posté le 18 septembre 2012 à 18:49:51 Avertir un administrateur
Salut les gars j'aurai une question à vous poser.
Je souhaite faire des dips entre deux bancs.
Je me sert de mon lit pour m'appuyer et d'un tabouret pour poser mes pieds mais le problème est que le tabouret est un peu plus haut que mon lit.
Donc pas à la la même hauteur. Mes pieds sont légèrement surélevés.
Pensez vous que ça peut nuire à l’exécution de l'exercice et qu'il faut obligatoirement que ça soit à la même hauteur ?
Merci d'avance pour vos réponses

The-Bearman Voir le profil de The-Bearman
Posté le 18 septembre 2012 à 19:08:38 Avertir un administrateur
J'ai 15 ans, j'ai une scoliose mais je fait de la natation, donc, ça va partir ...

Bref : Je vais faire le la gonflette au bahu, 2h par semaine, ca va pas trop me niker pour la croissance ?

Tu vas perdre environ 1cm tout les 3 mois
en plus d'avoir des muscles remplis d'air

go faire un vrai sport plutôt

Comment tu fais des séries à 70kg au curl pupitre Sound
Tu fais combien au curl classique