http://muscu-entrainement-divers-et-armee.forumjv.com/1-3434-37845-1-0-1-0-creation-de-diete.htm

Déjà lu mais y a rien sur la taurine je crois (ou j'ai mal lu ) c'est inutile ?
Donc zinc/magnésium pas besoin d'en prendre beaucoup

http://muscu-entrainement-divers-et-armee.forumjv.com/1-3434-37845-1-0-1-0-creation-de-diete.htm

http://www.youtube.com/watch?v=stS_mDVwBVY

bandant

-taurine : anti oxydent , augmente la sensibilité a l'insuline , accroit la force contractile du muscle

Mais je sais pas combien ni quand je dois en consommer

pour relaxer ca doit tourner vers les 2 ou 3g avant de dormir

pour l'energie pas plus d'1 g

c'est ce qui est souvent conseillé

Kestion alakon du jour, vous mettez quoi comme taille de pantalons please ? Savoir si j'suis normal

bien sur

28 américain.

'tain chaud et tu mesures combien déjà ? J'me sens fat là.

1m77.
J'suis très fin de taille et tout mes jeans me moulent maintenant aux cuisses.

Moi aussi je suis serre j'ai un gros cul en plus

Merci pour les indications sissy

J'ai aussi des jean en 28 et en 30

30-32

J'fais 1m80 et j'tourne à du 31/34 ou du 32/34.
Bon après j'suis gonflé par ma TRT donc j'sais pas mais bon, 28 j'trouve ça super étroit ô.o

Je fais du 36 et je fais 1M73

Ricain ou français Drag ? ;)
Parce que là on parle en taille américaine, en taille française j'fais du 40 quoi

38-39 taille française, les jeans tu les prends toujours + serrer car ils faut qu'ils prennent la forme de ta jambe, pour être bien taillé.

Ah ouais ça doit être ça, en française je pense

vous m'avez fait flipper

Bah à 1m73 c'pas choquant comme taille t'inquiètes
C'est moi qui m'sent gros là (me demandez pas pourquoi ce smiley je voulais test)