bah je fais pas d'abdo
je fais du dragon flag

mais bon peut etre que d'autres personnes peuvent te repondre, bien que je ne comprenne pas a quoi ca t'avance de savoir ca

Maitre t'as mis du temps à réussir à le faire le Dragon Flag ?

la premiere fois que j'ai essayé serieusement j'y arrivais presque (on va dire les 3/4 de l'amplitude)

la seance qui suit c'etait bon
et une dizaine de seance plus tard je touchais le sol avant de repartir

apres j'ai une hypolordose donc bon ca aide
toi par contre vu que t'es hypercambré tu vas avoir du mal
fais gaffe a pas te pincer les disques si tu essaye

Lampe il va faire un fb de 30 min par sem et dans 2 mois il nous explose tous

Tu parles, j'en doute fortement de ça Ortha
Puis j'suis même pas sûr de m'y tenir, avec mes problèmes d'affinage de traitement j'suis enore loin de me sentir bien. Les estradiols contrebalancent une partie des effets bénéfiques de la testo, notamment sur l'état de fatigue. Rebonjour léthargie.
Et puis bon je sais pas trop comment juger de mon état de santé vu par où j'suis passé, pas envie de ressauter sur le sport trop tôt...

Dac Maitre, non mais de toute façon, là j'ai même pas assez d'abdos pour avoir un bide normal, ça revient lentement après avoir perdu tant de poids, alors t'inquiètes pas que j'vais pas tester le Dragon Flag tout de suite

Putain j'ai mal
4 ixprim 2 prontalgique 1 lamaline et rien :/

Ça veut dire que la douleur est dans ta tête.

Oublie-la, fais-la disparaître.

Quelqu'un pourrait me faire un programme de pompe/abdos ?

Sachant que je suis plutôt sportif (j'ai fait du triathlon), mais que je n'ai jamais réellement pratiqué la musculation de manière spécifique.

Ça veut juste dire qu'une rage de dent faut vraiment un truc très puissant

Visualise le nerf douloureux, exclus-le de ton corps, fais comme s'il n'était plus là.

C'est tout le coté du visage qui fait mal
L'oeil qui explose, le cerveau qui brule Pas juste un nerf qui fait mal

Oui mais c'est un nerf qui propage une douleur dans tout ton visage.

C'est l'épine dans la patte du lion.

Ta gueule a5
Back day

Je vais essayer le rowing Barre aujourdhui
Avec mes strap /sangles

Je vais bourriner le fullbody aujourd'hui, ce matin j'ai courru vite fait (3 km en 12 minutes)

http://www.youtube.com/watch?v=VJr4cjVjjHs&feature=BFa&list=PL93302F80CDC468C3

Branch Warren

interessant ce qu'il fait a 2:20

plus qu'intéressant même, mais risqué.

La vidéo est

Jerry le nouveau livre de Gundill et delavier numéro 3 en jardinage

J'ai 17 ans demain