DCH à 26kg
Ecarté a 22kg j'crois 
PullOver 25kg
Tirage Sérré 60kg
Rowing 1bras 22kg
Poulie Triceps 30kg
Abdos ..
Séance en salle avc le coach, il m'a dit ses perfs quand il était plus jeune énorme ...
85 kg de PDC , 225 au DC , 375 au soulevé de terre et m'en souvient plus au squat ... :o