+1 Sound

Ma rentrée c'est le 11 à 9h30; faudra que je me trouve une salle ensuite etc...

Si je trouve quelque chose de bien ça sera cool. Pas trop loin de mon appart, pas chère. C'est marrant je suis arrivé en ville première affiche que j'ai vu "gold's gym talence"

J'hésite à me lancer dans la force selon la situation, parce que je me trouve vraiment lambda à ce niveau ( mon corps je m'en fous un peu, ce qui est normal, c'était ça ou déprimer vu la vitesse de progression )

T'as bien séché OncleJak, maintenant faudrait prendre du muscle

Bon courage !

Fildafire
Posté le 3 septembre 2012 à 23:48:20
T'as bien séché OncleJak, maintenant faudrait prendre du muscle

Bon courage !

Merci Vous pouvez pas savoir comment c'était horrible d'être comme j'étais avant

Mais je veux pas trop gonfler, je veux bien prendre du muscles, mais pas être un gros buldozer quoi

C'est bien OncleJak, belle transformation.

Il faut que tu te muscles, je trouve que t'as déjà une bonne silhouette, ne gâche pas cette opportunité.

"Il faut que tu te muscles, je trouve que t'as déjà une bonne silhouette, ne gâche pas cette opportunité."

Mais moi je connais rien en musculation

Je fais des abdos de temps en temps (une petite série de trente tous les trois jours ), je cours plusieurs fois par semaine (10 min pas plus), des flexions (2 fois 30 tous les trois jours), mais c'est tout.

Je connais pas votre vocabulaire là (je vous ai un peu lu, et WTF j'ai rien compris à vos termes ).

C'était comment votre première fois en salle ?

J'ai peur de tomber sur des gens qui font du fitness et d'avoir aucun matos.
Ou alors que ça soit pris par des gros bourrins qui prendront toutes les machines intéressantes et touts les poids, et après ils les cacheront dans des coins pour pas que je les prenne, et ils iront s'entraîner ailleurs en cachette me laissant seul dans la salle sans machine et sans poids

Non où que y'ai un coach qui vienne dire fait ci fait ça, et que je puisse pas vraiment le renvoyer chier parce que 1) je suis sympa, et 2) c'est chez lui un peu quand même

OncleJak t'as un lien dans ma cdv qui explique tout.

Puis la base quoi :
traction dips squat et abdos.

Ok merci Filda je vais jeter un coup d'oeil.

Bonsoir

Lut !

Bon les gars je vais pioncer.

Bon courage pour ceux qui rentrent demain même si à part Dragmen je vois pas trop.

Afive peut être mais comme t'es belge

Salut !

Ça va, il suffit de s'imposer.
Si un type de prends des poids tu cries.

C'est ce que je fais, quand des tatas prennent nos poids pour leur cours collectifs de merde, je débarque dans leur salle en interrompant tout et ils me les rendent sans discuter.

De toute façon je prendrai un survet et un gros pull à capuche pour m'entraîner pour cacher ma maigreur

la fille je la démonte

enfin là actuellement je serait près à tout démonter

enfin tant que ça reste dans le domaine bonasse

a chaque fois que je vais aux toilettes je prend un livre, et a chaque fois je l'oublie

et apres je le cherche partout et le retrouve le lendemain en allant pisser

genre la méthode ?

c'etait indigne de mes chiottes
poubelle

http://www.hapshack.com/images/photo0095.jpg

ca ta marqué ca

Maintenant que afive a une photo de tes toilettes il va essayer de te retrouver

le seul livre que j'ai encore de lui c'est sa methode de nutrition

franchement j'ai jamais reussi a lire le pavé philosophique du debut
10 pages interessantes sur les plus de 300 (le reste n'est que du blabla philosophiques ou des recettes)

la seule raison pour laquelle je garde ce bouquin est la composition des huiles qui est pas mal