C'est super mauvais la muscu

Ca m'a tellement pourri le dos que le médecin militaire n'aurait jamais remarqué que j'avais une putain de scoliose avant la muscu

Médecin

Nutritionniste

Standardiste

Tous dans le même panier

Ortha : j'ai pas pigé, la muscu ça t'a soigné la scoliose ou pas ? Moi oui en tout cas

oui
et pourtant au début je faisait n'importe quoi

Non non la muscu ça soigne pas la scoliose, il veut mieux mettre un corset qui te paralyse et te tiens tout le corps dans un moule pendant 2 ans je pense.

Ah ça a pas marché ? Oh ben on a fait le mieux possible pourtant

M'enfin, par contre ce qui daille c'est que j'ai pas grandi depuis 1 an donc tout le monde associe ça à la muscu.

Moi ma famille est pas débile, et puis le fait que mon frère et ma soeur soient plus petit que moi alors qu'ils sont plus vieux, et que je fais déjà la taille de mon père... bon ben voilà

Moi je pense que dans 2 ans je suis à presque 190cm.

Génétique de Nordique

Père 1m75
Mère 1m55
frère 1m62
soeur 1m60-65 je sais pas
moi 1m73

Si y'a quelqu'un qui me dit que je suis petit à cause de la muscu je comprendrai pas tu vois

Père 1M73
Mère 1M63

moi 1M73

Normalement pour ta taille à l'âge adulte, tu fais taille mère + taille père

tu divise par 2

et tu ajoute 11 ou 13 cm je sais plu

Mère : 1m70

Père : 1m85

U mad' ?

Famille de géant

U mad que j'ai presque la taille de Jay Cutler ?

Putain en plus le médecin c'est un médecin du sport

176-178 cm je devrai faire alors Dragmen

Chaud Afive

Tous les powerlifter sont petit

Cutler

Shwarznegger

Shwarznegger

Skshharwenneger

Bonjour tout le monde
J'ai deux halteres d'environ 15 kilos et une corde a sauter comme tout materiel.
A partir de ca vous pourriez me decrire un programme d'entrainement physique adapte pour les sports de combat genre kickboxing
Merci d'avance

Oh merde, j'ai vraiment défoncé son nom de famille.

Kos > go dans ma CDV y'a un programme tout près sur le forum