Chaud, t'étais une femelle en fait avant.

http://www.youtube.com/watch?v=HyWf8EoeksA&feature=related

j'aime bien ses entrainements

T'as un triceps plus long que l'autre ?

oui

en plus le plus court c'est du coté ou jme suis peté le bras
alors pour forcer dessus c'est ultra galere
(le bras a ete mal reparer et ca me limite dans la pronation et supination) donc le coude douille plus facilement

Oh dur
Et toi tes longues portions de triceps descendent jusqu'ou ?

haut de l'épaule

Un fou ce gars, je l'avais déjà vu sur Eurosport.

Ses abs doivent être énormes.

presque au coude pour l'un
l'autre est plus court d'un peu plus d'un cm

je l'ai deja dit mais les powerlifter sont une grande source d'inspiration

au niveau des techniques d'entrainement, les instalation, les techniques anti blessures etc

la majorité des evolutions en bb sont du au power

en meme temps c'est logique
les power cherche la force
et les bb aussi dun côté puisk +force =+poids= +volume
(sans parler du dopage)
sauf que les power c'est vraiment axé dessus donc ils sont plus évolué sur la sécurité tout ça

rien que sur la prevention des blessures, la force doit nous abimer plus vite

en power ils font tous des trucs pour equilibrer par exemple les muscles de tirages et de poussé par ex
ou la coiffe des rotateurs
en bb c'est un miracle si tu tombe sur un type qui connait l'existance de l'infra epineux

beh si ca se muscle au dc lourd ce truc

J'ai rien lu de ce qui a marqué plus haut donc je m'en fous si j'ai mais pour ceux qui connaissent l'AB circle, vous pensez que ça marche ? xD j'en ai un mais je trouve ça chiant, donc j'ai choisis de m'inscrire en salle demain, mais peut etre que je me mettrai aussi à l'AB si vous dites que ça marche merci

pour les oblique ca peut le faire mais pour les abdo bof bof

c'est de l'argent fouttu en l'air, y a mieux comme machine

Un tapis et le tour est joué.

maintenant tu fais des efforts pour l'orthographe

Merci bien, j'en ferai un peu mais je pense que la salle sera bien mieux pour moi, on a plus l'envie de se dépenser que chez soit comme un con sur son truc qui tourne et qui fait le bruit du chariot de la mort

tu vas juste en salle pour faire les abs?

Non non du tout ! Autant s'acheter un tapis à 5 euros pour ça plutot que de se faire enc**** tout les mois

http://goo.gl/0DGB3