38 de bras à chaud

39 à froid mais pour 1m90

Vous êtes des enfoirés, surtout toi Ortha

C'est vachement pertinent ton discours salerno, j'avais remarqué certain trucs mais la c'est carrément poussé
Comment ça se fait que tu connaisses tant de choses en fait, t'es espion

Emi : Ou alors c'est une des composantes de son métier

50 pompes sans échauffement et pour un début, c'est bien ?

Sociologue ou avocat avec tout ces cours d'histoire et sa facilité à faire passer des messages (du genre "ta gueule A5 " )

Coucou les musclay /

Alors je fais de la muscul a la salle depuis mnt une semaine (3 séances par semaine) et aujourd'hui a côté des pecs et des abdos j'ai bossé les épaules et faisant des élévations latérales et a ma grande surprise, j'ai une épaule qui monte plus (+) que l'autre

Avec la gauche (celle qui monte) je n'ai pas trop de mal avec celle qui a l'air morte la droite, c'est assez difficile

j'me suis adressé au gérant de la salle et il m'a dit que je devais bosser la droite plus que la gauche jusqu’à ce qu'elle arrivent toutes les deux au même niveau, en attendant j'demande si quelqu'un a déjà eu la même chose?

Emi : Ou dans le commerce international, ces mecs là ont généralement une culture hors norme en politique/sociologie/droit/économie (comme Strap ).

Henrykilled : Jamais eu pareil. Peut être que tu ne t'étais pas assez échauffé et que tu exécutais mal avec la droite ?

Ma qué, yé rien fait moi

"j'me suis adressé au gérant de la salle et il m'a dit que je devais bosser la droite plus que la gauche jusqu’à ce qu'elle arrivent toutes les deux au même niveau, en attendant j'demande si quelqu'un a déjà eu la même chose? "

Heu...

Si t'as une épaule qui monte plus que l'autre, c'est que t'as un problème quelque part...

Henrykilled : Jamais eu pareil. Peut être que tu ne t'étais pas assez échauffé et que tu exécutais mal avec la droite ?

J'espère que c'est ça

Ortha_V4 Putain fallait que ça tombe sur moi

Quelqu'un d'autre pourrait me faire part de son avis ou de sont expérience?

Henry > t'inquiète des soucis morphologiques tout le monde en a, c'est pas ton premier, ce sera pas ton dernier

Oui enfin une épaule qui MONTE plus que l'autre... Tu devrais en parler à ton médecin la prochaine fois que tu le vois

Iron, Fe 22.27 mg 124 %
Magnesium, Mg 491 mg 123 %
Phosphorus, P 2682 mg 268 %
Zinc, Zn 26.70 mg 178 %
Manganese, Mn 3.265 mg 163 %
Selenium, Se 266.7 mcg 381 %

Bientôt le split les gars

A5, par exemple, son problème, c'est qu'il se transforme en femme jour après jour

Filda, il se transforme en animal, un paresseux plus exactement.

De plus en plus poilu mais il branle plus rien et il catabolise à mort

Vitamins
Vitamin C, total ascorbic acid 321.9 mg 537 %
Thiamin 2.763 mg 184 %
Riboflavin 2.497 mg 147 %
Niacin 67.478 mg 337 %
Pantothenic acid 12.822 mg 128 %
Vitamin B-6 6.676 mg 334 %
Folate, total 577 mcg 144 %
Vitamin B-12 16.76 mcg 279 %
Vitamin A, IU 14669 IU 293 %
Vitamin K (phylloquinone) 604.9 mcg 756 %

BG

Fatty Acids
Omega-6 : omega-3 ratio 10.4 g : 4.7 g 2.2:1
Fatty acids, total polyunsaturated 16.866 g
Fatty acids, total monounsaturated 67.430 g
Fatty acids, total saturated 117.672 g

Un ratio de 2.2:1 sans compter mes gellules d'O3.
Paleo ftw.