J'en fais 25 au maximum, sans entrainement, mais oui, je dois surement mal les faire, je n'ai pas les mains très écartées (30/40cm seulement).

Et tu dois pas monter assez, descendre assez bas, et les faire trop vite

Ou il fait 50kg et il fait souvent des tractions.
Osef de la vitesse, au contraire même.

Il y a bien un débutant dans ma salle qui fait des séries de 15 muscle-ups

C'est la génétique ça

La vitesse, bah la plupart du temps, les mecs qui le font vite les font à moitié. Et puis, si tu les fais trop vite, y'as 80% de chance pour que tu sentes ni tes dorsaux ni tes biceps, et que tu les fasses très mal donc

Execution lente c'est pour les débutant juste.

1m76 63 kg . Non je les descend pas trop mal, je monte au dessus du menton et je n'y vais pas trop vite. Mais c'est vrai que comparé à des amis (sportifs et 4 tractions quoi) j'ai toujours eu des facilités comparé à eux ^^.

"Execution lente c'est pour les débutant juste. "

"petite question de débutant"

" La vitesse, bah la plupart du temps, les mecs qui le font vite les font à moitié. Et puis, si tu les fais trop vite"

C'est généraliser ça, donc plus axé sur les débutants.

Bah il est débutant le mec.

Moi aussi je fais 15 traction pro

Gg Filda, te restes plus qu'à manger maintenant

Vous me faites chier

Ramm.

à dent.

....

" Ps: Désolé de la pub. "

T'es désolé mais tu la fait pourtant sale fils de putain

"Ramm.

à dent."

Non mais Ortha, t'inquiète j'ai fait une demande de DDB

Et oui Afive, la classe

Putain mon ex a cru qu'elle pouvait me récupérer pour le cul j'ai failli accepter, tout ça parce que c'était une amie vraiment super avant

Mais ça va pas se passer comme ça !

Quoi, A5 ?

BON.
Problème pubertaire et hormonal antérieur aux erreurs sportives et alimentaires confirmé par l'endocrinologue.
Aucune issue de traitement correct en France (avec protocole de controle des oestrogènes...etc), je prend dors et déjà rendez vous avec la clinique Hertoghe, médecine anti âge en Belgique pour entamer une TRT à vie.

ET VOUS SEREZ CONDAMNES A DEVENIR DES PETITS VIEUX BEDONNANTS ET PAS MOI