http://www.youtube.com/watch?v=dNHb3lZobt0

Un nouveau film pour Sound

J'le faisais aussi.

Ou genre, éviter les joints de carrelage au sol quand tu marches

Ce film Afive

Putin je viens de reprendre après 3 semaines sans muscu et la j'ai trop forcé sur les élévations latérales avec haltères j'ai failli dégueuler

Vomir avec du sdt je comprend.
Avec du squat je comprend.
Avec du rowing je comprend.
Avec travail des abs je comprend.

mais avec des EL

Bah ouais je sais pas c'est bizarre, c'est le seul exercice qui me fait ça.

Je dois utiliser autre chose que les épaules, en même temps en voulant absolument finir ma série j'ai du mal le faire.

Fait le en alternant chaque côté si tu veux te concentrer juste sur les delto.
Sinon t'utilises trop les traps.
Et assis aussi, sauf si ça renforce ton envie de vomir.
Ou alors arrête d'en faire et prend un autre exo aussi

Nan mais d'habitude ça me le fait pas, c'est que j'ai trop forcé pour la reprise jpense.

Comment ça en alternant chaque coté ?

Bah droite, puis gauche, puis droite, puis gauche.
C'est plus long mais bon.
Ou alors droite droite droite etc... jusqu'au nombre que tu t'es fixé, puis gauche gauche gauche etc...

En même temps les EL je les fait toujours hop une série gauche et hop une série droite, après 1min de pause puis une série droite et une série gauche et ainsi de suite.

C'est vachement plus dur les deux en même temps non ?

Oui, mais tu utilises les traps sup en même temps donc ça compense.

Plop all !

Merci Eminem et Filda.

Encore de bonnes sensations aujourd'hui, décidément j'aime cette température !

http://www.youtube.com/watch?v=T9EMVlBfSDc
http://www.youtube.com/watch?v=Aoamrphiqkk
http://www.youtube.com/watch?v=uJKW7Aj_lE4

C'est quoi leur problème aux Russes ?

Plop Duke.

La dernière horrible, imagine si c'était la maison d'un sdf

http://www.youtube.com/watch?v=8tMxoSLWUfk

Normal.

Je me vois bien faire ça dans ma salle. Plein de gerbe sur le miroir

La dernière vidéo

Je me vois bien faire ça dans ma salle. Du soulevé de terre avec pneu super lourd

On n'a pas les mêmes goûts A5