Ah ouais ? Dis moi tout

Moi j'ai eu une grosse période période de flottement niveau muscu mais j'ai décidé de profiter des vacances pour prendre un nouveau départ. Aujourd'hui je me suis fait une putain de séance torse, j'étais congestionné comme un porc (vive la canicule).

J'ai perdu 4kg cette année, je crois que ça résume tout.
Et j'ai augmenté que très lentement en perf, qui sont bien mauvaise par rapport à mon temps de pratique par exemple ma meilleure perf c'est des dips à 40 Kg ( que je n'ai pas réussi à faire aujourd'hui. )

J'ai eu beaucoup de soucis et tout, et j'ai perdu perdu perdu, en me forçant à continuer, en m'usant, mais j'ai pas abandonné mais je morfle.
et là je sais pas quand je reprendrai mais je me bats toujours

4 kg ? Haha, petit joueur.

J'en ai perdu 7 en l'espace de 4 mois et evidemment mes perfs ont chuté.

Enfin ca va j'en ai déjà repris 4 assez rapidement, je suis vraiment au taquet là.

Mais toi t'es pas un peu un hyperactif/nerveux en fait ? C'est pas ça qui te coûte ?

Si ça me coûte surement, en tout cas j'ai besoin de beaucoup plus de nourriture pour arriver à prendre
Pour la force c'est un plus , mais niveau bouffe c'est abusé, je peux avoir faim toute une journée, et courir sauter partout.
Du genre là en ce moment je suis chez moi et je fais pas le con, résultat pas besoin de dormir, alors que d'habitude j'ai besoin de 12 heures

7 en 4 mois, mais tu as arrêté de manger ou quoi ?

C'est quand même ouf qu'en dormant 12 heures par nuit et en mangeant correctement t'arrivais pas à prendre. Tu dois être une vraie pile !

Moi aussi je suis un nerveux mais plus dans la catégorie des faux calmes en fait, on me prend pour un mec posé alors que pas du tout, j'ai un rythme cardiaque assez élevé et c'est limite si je fais pas de la tension. Et contrairement à toi j'ai jamais faim et j'ai jamais envie de dormir. C'est pour ça que si je me laisse un peu aller, ben je perd super rapidement.

Ah mince c'est embêtant
Mon coeur est super lent moi justement

Bon je te laisse, repasse plus souvent ici

Enfin si j'ai perdu c'est pour une autre raison.

Bon faut que je me fasse violence pour aller dormir moi, même si je viens de boire un café et un redbull. Je suis con.

Aller bonne nuit.

4:51 et je suis toujours là...

Aller bonne nuit pour de bon cette fois même si il reste que moi.

Y'en as qui sont dans une salle de Movida ?

Fildafire Voir le profil de Fildafire
Posté le 20 août 2012 à 02:03:14 Avertir un administrateur
Bon demain levé 8h et je me fais une grosse salade

Fildafire Voir le profil de Fildafire
Posté le 20 août 2012 à 02:06:23 Avertir un administrateur
Dormir c'est inutile, manger, s'entraîner, c'est tout ce qui compte !

Fildafire Voir le profil de Fildafire
Posté le 19 août 2012 à 22:46:03 Avertir un administrateur
Pas quand elle pointe du doigt ton incompétence séance après séance.

Je hais mes séances en ce moment.
Je me demande à chaque fois si j'aurai perdu en perf. Je m'énerve pour être sur de pas régresser et diminuer les poids.
Puis j'arrive pas à valider les reps.
Alors je triche.
Puis je pars frustré me prendre une douche glacée, me peser et me rendre compte que j'ai encore perdu du poids.

Je vais finir par haïr la muscu. Mais je pense pas que ça me fera arrêter quand même.

Bon,à partir d'aujourd'hui, j'vais bouffer des fruits et boire de l'eau non-stop !

Ca peut pas me faire de mal

Le bâteau ça m'a épuisé, enfin un accès internet illimité maintenant

Je suis chez mon grand père, et quand je me revois dans le miroir en avril, j'ai l'impression d'avoir pris 3 cm de bras et 5/6 kg

Moi le bâteau c'est comme la voiture, tu me mets dedans je dors

Pareil, sauf dans le bâteau

Moi, j'ai la phobie des grands espaces aquatiques (lacs, mer, océan)

Et l'huile du moteur qui est sous le ...

Go séance la j'ai trop envi

Pareil, go séance

ça va faire 3 semaines que je bourrine le

"Squat une jambe lesté/Pompes lestées/Rowing un bras/EL"

je vais pouvoir faire des tractions a la place du RUB, trop cool

T'es monte à combien au RUB ?
Squat une jambe tes genoux doivent pleurer
Et comment tu mets en place le leste pour les pompes

J'ai pas commencé la séance en fait, je mange