Heureusement que j'en ai une longue alors ...

Ça sera aussi un peu symbolique pour toi, quand je baiserai une fille sur le capot d'une voiture tu seras aussi un peul là

Ma diète d'en ce moment :

petit dej :
200 gr flocons d'avoine

12h : salade de riz/tomates/huile d'olives/oeuf etc (150 gr a peu pres)
une pizza
200 gr de fromage blanc
une banane
un café

17h : une bière pression et de la glace a la vanille

20h : salade mozzarellla
pizza
200 gr de fromage blanc

banane

A5 : je SUIS un capot

Bordel, j'ai passé 2h à faire ma diète pour rien....Gavant ça.

Si c'était un jeu de mot, fais moi plaisir et saute sous le premier capot que tu croise

J'viens de briser une noix de coco au marteau.
C'est parti

Ma diète aujourd'hui:

Oeufs brouillés à la crème de coco
Dés de jambons, émincé de poulet, champignons, tomates

Salade/Tomate/Saumon Fumé/Sauce à l'huile de chanvre
Mélange de légumes (brocoli, chou fleur, courgettes, poivrons) sauté à l'huile de coco
Un onglet de boeuf cuit dans la graisse d'oie
De l'eau de coco

Salade/Tomate/Couteaux/Sauce à l'huile de chanvre
Mélange de légumes (choux romanesco, champignons...) sautés au beurre cru
Steak de cheval cuit au beurre cru
Déssert au chocolat à base de Manioc, de crème de coco et de beurre

Et un café latté au lait de coco et d'amandess avec un peu de cacao en poudre

Et là j'vais grignoter quelques morceaux de noix de coco fraiche :p

Oh mon dieu, désolé industrie agro alimentaire, désolé société de consommation, j'ai mangé 84 g de graisses saturés aujourd'hui

T'aimes la noix de coco, avoue.

Pire que ça c'est une tuerie sous toute ses formes :p

Prends la par les fesses ton huile de coco, pour insaturés directement les glo' rouges.

Tu pèses combien, maintenant, au fait, Lampe ?

Tu devrais boire du malibu Lampe

C'est deg le Malibu, c'est trop sucré ça a presque pas le goût de coco.
Bon ben finalement, la noix de coco était pas fraiche, je l'ai jeté. Ca m'apprendra à attendre trop longtemps avant de la casser. A la place me suis fait un grand latté au lait de coco et au beurre cru (oui, le beurre dans le café, c'est bon) avec un peu de stevia

Je pèse entre 67 et 70 kg en fonction des jours Ramm.

T'es devenu lipidodépendant

Putain chaud, tu pèses plus lourd que moi

Gg en tout cas, pour ta remontée

Ou pas, je tourne juste sur les lipides comme source énergie à la place des glucides, comme nous sommes à la base programmés pour.

Tu prends tout au première degré Johnny relax.

Héhé, non mais je fais pas de prosélytisme pour la paléonutrition, je sais juste que ça fonctionne pour moi et qu'au passage j'ai soigné mes problèmes d'anxiété, de constipation, d'acidité gastrique, de gaz, de fatigue post digestion, de maladie auto-immune (vitiligo), et de migraines.

:D

(Aujourd'hui :
189 g de Lipides dont 93 g de saturés
103 g de Glucides dont 24 g de sucre
183 g de Protéines (y'a des jours où c'est relativement moins que ça niveau prots))
J'évite de retomber dans des travers trop "low carb", parce que j'aime pas la sensation d'être tout plat, je maintiens juste ce qu'il faut pour avoir des réserves de glycogènes pas trop vidées

Tu mesures combien déjà Lampe ?