Trop tôt * j'ai splitté trop tôt

Ouais, ca roule, mon FB m'amuse de plus en plus

C'est cool ça
Garde le cap(ot) moussaillon !

J'ai trop envi de soulever des putains de barres

https://www.jeuxvideo.com/forums/1-78-545221-1-0-1-0-nouvelles-videos-de-yann-scoazec.htm

la cyrenaique et ses tribus ont toujours été opposé aux tribus de la tripolitaine

ces regions n'ont rien a voir, elles faisaient partit de deux empires lors de l'antiquité et cela a influencé leur developpement (socio-culturelle)
on peut noter que pendant la colonisation turque les tensions n'ont pas cessé
et les tribus de cyrenaique se sont toujours opposé au colonel, qui lui s'appuie sur les tribus tripolitaine et du fezzan

une guerre ethno-tribale presentée comme une lutte liberatrice envers un dictateur sanguinaire

chose passée sous silence la cyrenaique a declaré sont independance de la lybie, mais cela n'a pas ete reconnu par le cnt

de plus le massacre des travailleurs africains (noir) sont assez inquietant
d'autant plus lorsque l'on sait l'origine africaine des cités de tripoli et cyrene (les pheniciens,les grecs et les romains ont bati leurs merde par dessus)

il en a des bcaa sur la tete

serait ce sont secret ?

Putain j'allais la faire, fait chier

Jte hais Emi

Et j'ai explosé de rire alors que je l'avais en tête

C'est devenu un blabla ou ont peux encore demander des conseils de muscu ?

ca depend

Pour prendre un peu de masse/forme, en plus d'un régime alimentaire assez précis, vous conseillez de prendre des protéines ou pas ?

ca depend

Ca dépend de ?

de ton niveau

ton programme

ton programme alimentaire

mais les prot t'en a déjà dans la bouffe normale

et c'est pas un produit miracle

Ouais mais ça aide non ?
Mon niveau, bah vraiment débutant.
Pour le moment, je fais juste un peu de DC au judo, de la course, et chez moi, des pompes/tractions/abdos/gainage
Mais là je compte m'inscrire en salle, je me trouve trop maigre, avec un peu de gras un peu chiant

J'ai entendu parler d'hydroxycut, ça a l'air assez puissant ça pour la fonte et la prise de muscle... Mais bon, c'est le genre de machin qui m'inspire pas confiance
Des gens qui ont déjà test ici ?

l'ancienne version contenait de l'ephedrine puis suite a des deces ca a ete retiré (enfin si c'est ce produit)

maintenant je sais pas ce que ca vaut dans sa formule actuelle (si je confond pas avec un autre, y a tellement de produit pour gogo de nos jours)

Salut tous le monde, j'avais poster il y a 2 mois pour avoir un petit programmes pour les pecs, tous ce passais bien Par la suite, j'avais poster il y a 1 moi car j'étais bloqué du dos pour je ne sais pas quel raison ( c'était passé au bout de 2 jours ), mais je viens tous de même vous donner de mes nouvelles : Je continue le programme uni-latéral DC haltère mais mon mal de dos est toujours légerement présent, c'est apparemment une mini scoliose ou quelque chose comme sa ( d'après le medecin ) qui m'empêche de me tenir bien droit et donc lorsque je le fais, je tire trop sur les lombaires qui souffre
Auriez vous des exercices pour soulager un peu ? Des exo de souplesse aussi ?
Merci d'avance et bonne soirée

c'est difficile a dire si on ne connait pas ton type postural

je t'encourage a chercher des info sur le site de christophe carrio et sur youtube (il suffit de taper carrio posture je pense pour avoir des demo)