C'est surtout que tu dois faire des sit-ups, donc avec les muscles liaison torses/jambes qui aident, plutôt que des crunchs qui isolent vraiment les abdos, et sont bien plus dur.
Des mecs qui faisaient " 100 abdos d'affilés " le jour où ils ont commencés à bien faire des crunchs, ils passaient pas les 20.
Mais bon, continues à rêver.