Oui fin la corde à sauter j'aime vraiment pas ça en fait.
Je vois pas l'intérêt d'avoir une corde pour sauter, le seul truc c'est qu'on peut se blesser.
Non franchement, limite pour le cardio, mouhais, c'est moyen je trouve. Je préfère le squat en séries longues pour ça.
et puis, l'application pratique, franchement, ça sert à quoi de sautiller sur place comme ça comme un con, on peut faire des vrais sauts pour la détende.
Puis les mollets ils prendront jamais avec ce genre d'exercice, en tout cas pour moi.