Ne me prends pas pour un gogole lol.
Je sais que c'est de la muscu', merci. Mais pour perdre le peu de graisse assez rapidement, t'as pas 36 solutions : vélo et/ou courir et aussi en transpirant comme un porc en faisant d'autres exercices.
Je pose juste une question précise, je n'ai pas besoin que tu me dises ce que je sais déjà. 