J'arrive pas à mettre 8kg aux elev latérales en séries de 100 c'st trop hard je reste pour le moment à 7kg

Quadri : T'as des trapèzes plats....Ou alors tu remontes un peu trop les épaules

je crois que c'est les 2 je bosse presque jamais les trapezes j'aime pas mais bon je vais peut etre m'y mettre mais ça me branche pas trop

J'te conseillerais de le faire quand même, pour le côté esthétique, parce que t'as des épaules très voyantes et t'as l'air d'avoir des bons pecs

Ouais t'as raison mais en normal ça rends comme ça
Je vais les taffer pour pas rendre bizarre

Ah, en fait t'es tout à fait normal au niveau des trapezes, y'as rien de bizarre

Toujours aussi bien Quadri

- 6 brochettes de poulet
- 2 morceaux de porc
- 1 bol de riz avec morceaux de carottes, de petits pois et d’œufs
- 2 whisky

Ça c'est un repas de mâle

Les whisky sont la pour quoi si ce n'est pour faire le cow boy

Bah pour faire le cow boy justement

bonne bourre

Il faut bien plus que deux whiskys pour faire couler un Belge

jte parle de cow boys

ces hommes qui vivent ensemble dans un ranch et porte des pantalons en cuir

Demain matin j'ai rendez vous à la fac, mais pour rien, me manque des photocopies

Merci filda, pareil vick+ au crous --'

Salut !

Quelqu'un sait si les barre a traction sur pied ca existe?
Je peux pas en fixé sur mes mur :s
Pareille pour faire les dips? merci

Regarde du côté des chaises romaines

Je suis etudiant en Staps ça y est !

Gg Mike, prêt à souffrir ?

http://store.domyos-fitness.com/materiel-fitness/musculation/appareils-dos/appareil-musculation-ds-910-id_8176099.html

OMG ça coute cher, j'vais pas aller loin avec mes 100e j'attendrais encore un peu avant de l'acheter