Sinon, vous parlez muscu'?

c'est pour ça que je te disais qu'il allait gagner

"Rich Froning: 740 points
Matt Chan: 652 points
Kyle Kasperbauer: 609 points"

C'est vrai que les crossfit games ça n'a rien a voir avec la muscu.

Tu peux critiquer le crossfit, pas les crossfit games.

C'est des nouveaux le deuxième et troisième !

Enfin putain, je crois que je connais que les gens de la première ou deuxième édition moi

J'en suis encore à Spealler, Khalipa etc...

Khalipa il est bon, c'est pas lui qui a le world record sur le fran ? 1min53 un truc du style?

http://www.youtube.com/watch?v=xJ27XzR3HJc

c'est Kaplan je confonds

Il a déjà 2 ans et demi ce topic Je me demande ce qu'est devenu l'auteur

http://www.youtube.com/watch?v=xJ27XzR3HJc

Non c'est lui

Khalipa c'est l'ours !

LeConnard : il passe encore de temps en temps

Et Rob Orlando il fait ça ?
Je connais vraiment rien

Il a eu son bac stg

Il a eu son bac stg

Rob orlando à participé car il est assez ouvert avec ce genre de chose, mais à la base c'est un strongman lui !

Le truc c'est qu'il s'est tourné vers le crossfit parce que ça le concerne aussi, il aime assez ce genre de chose, force, et technique et endurance.

Mais son vrai truc à lui c'est les atlas stone, le sdt etc...

En fait le soulevé de terre, A5 tu critique ça mais c'est juste le meilleur exercice de musculation pour le corps, les capacités motrices etc...

Je m'explique : ok, je fais 2 fois du SDT par semaines, ok, ma colonne douille un peu (et encore, c'est léger).

Mais en contrepartie, désormais je n'ai jamais le dos rond, je suis jamais avachi sur une chaise, je ramasse des objets proprement (je fais du sdt depuis que j'ai commencé).

Donc au final, c'est quoi le mieux ?

Etre un sédentaire qui ramasse des objets en se défonçant le dos, ou qui se détruit petit à petit dans la vie de tous les jours

Etre un pratiquant de Deadlift, qui force sur sa colonne 2 fois par semaines mais qui en contrepartie protège son corps le reste du temps

?

Vu que je fais 2x du deadlift par semaines, je vais stopper le rowing, je ferais du rowing un bras, 2 fois par semaines, et des tractions 1 fois par semaine.

Un sédentaire ne ramasse pas des objets de 120 kg par terre ...

Dommage j'aime bien Orlando

Non mais en ayant le dos rond, 20 kg suffisent à le défoncer

et puis il a moins de force dans ce genre de mvt le sédentaire aussi

EminemEncore
Posté via mobile le 15 juillet 2012 à 22:38:17
Un sédentaire ne ramasse pas des objets de 120 kg par terre ...

Bonne réponse

Bah Orlando le truc c'est qu'il est très lourd quand même.

Bon ça veut rien dire, y'a des mecs comme lui aux games aussi, mais bon.