de toutee facon il faut faire l'infra avant chaque seance

Ah bah ca règle le tout. Merci

L'épaule qui fait "clic" c'est chiant, surtout au DCH. Une fois mon épaule s'est déboitee en haut du mouvement et j'ai failli me prendre l'haltère sur la tête
Mais maintenant que j'ai fortement baisse l'amplitude, j'ai plus ce problème

Bonjour, à quel moment faire des abdos dans la journée? Enfin surtout par rapport à l'heure de manger?
Car avec l'histoire de digestion et tout, je pense pas que ce soit bien d'en faire après.

1h30-2h après

J'ai pas de déboîtements d'épaule moi perso, vous devez surement trop pousser avec.

A5 : ouais, je pense que c'est ça, en fait, au DCH, j'ai tendance à monter l'épaule en premier puis enfin le bras, par moments

Moi de toutes façon mes épaules c'est pas les mêmes alors j'osef.

Comment ça, "pas les mêmes" ?

Elles sont pas disposées pareil, à la même place etcc...

J'essaye de compenser avec la muscu, y'a du progrès mais bon

Ah comme moi, t'as eu une mauvaise position assise pendant longtemps, mmh ?

J'en sais rien, j'ai surtout une épaule que je peux déboîter (je crois ) et l'autre je peux plus (je crois ) alors qu'avant je pouvais

Et je t'ai répondu en hempé au fait !

Filda, tu es un robot. Et je crois que tu dois aller te faire réviser

J'vais checker les MP

http://www.teisseire.com/gammes/zero-pourcent.html

C'est mon MacDo à moi
Le seul que j'utilise qui sort de la diète paléo, avec le coca zéro occasionnel.
C'est mon 20% du principe 80/20
Ca va pas me faire engraisser au moins

Boisson de gonzesses

Oh putain

http://24.media.tumblr.com/tumblr_m6eoxgRz5Q1qcb5fko1_400.gif

http://golem13.fr/wp-content/uploads/2012/06/Balotelli-meme-02.jpg
http://www.15-18ans.com/wp-content/uploads/2012/06/supermariodanse.jpg
http://golem13.fr/wp-content/uploads/2012/06/balotelli-meme05.jpg
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http://24.media.tumblr.com/tumblr_m6eoxgRz5Q1qcb5fko6_1280.jpg
http://i.imgur.com/Cy74l.jpg

Il aurait jamais du se ridiculiser comme ça

C'est vrai que les boissons avec plein de High Fructose Corn Syrup c'est vachement moins gonzesse quand on sait que c'est hautement estrogénique
fo boar du vré coca c un truc domme

http://i13.servimg.com/u/u/f13/13/83/36/15/kozo2010.jpg
Les triceps

Lampe : Je suis pas sûr que le Coca, quelque soit son type, soit vraiment bon pour la santé.