Et moi j'ai un gonflement très douloureux sous le téton droit

... Je suis à à peine 5.5% de BF et tu veux que j'le réduise.
C'est pas qu'il est trop bas MAINTENANT pour que je produise de la testo, c'est que c'est trop bas pour N'IMPORTE QUEL HOMME pour qu'il produise de la testo, tu piges ?

Et que si je veux espérer pouvoir vivre normalement sans traitement il faut que j'le monte, et que j'le GARDE plus haut. ^^'

Oui mais enfin c'est toi qui veut rester sec hein

Oui enfin j'veux juste pas me tapper cette vieille bouée et cet aspect méga flou et gonflé parce que c'est moche, douloureux et que ça fait pas naturel. Pas question de BF là dedans ;)

suffit de prendre des glucides et des laitage

le bf monte tout seul

Bon pour les mecs que ça amuse mon côté sauvage.

L'année prochaine j'ai mon appart à bordeaux.
...
J'ai peur.
J'AI PEUR DE LA VILLE PUTAIN.
Du bruit, de pas avoir d'intimité, de la pollution, de la foule.

Vous m'abandonnez de nuit dans une forêt, je me sens plus à l'aise.

Je suis vraiment sauvage en fait, quand j'y pense au fond, c'est pas un style que je me donne, j'aime vraiment pas la civilisation.

Gay spotted

Ferme la black_chiasse :blaze:

J'ai gache ma soirée avec ce spectacle de merde
J'aurais du réviser, ça aurait était productif au moins

Fin quand je dis j'ai peur, ça me met mal à l'aise hein.
C'est pas de la terreur

Pas grave Eminem, ça te repose l'esprit pour demain

Filda > tu vas voir, bordeaux c'est stylé, sauf les ambulances à 2h du mat

J'AIME PAS Y'A PAS DE VERT !

J'habite à cote d'un champs entre des montagne. Et en même temps je suis assez proche de la ville, même si je n'y vais jamais

J'habite entre une forêt et une rivière

Bonsoir

Je suis déjà passer ce matin pour demander quelques conseils,

Et en faite, dans mon programme, j'ai réussi à entrainer un pote avec moi Comme ça je suis pas seul

Je voudrais savoir si la natation sa muscle bien car en plus du reste on compte faire 1 ou 2H de natation par semaine,

50 Cent va mourir OMG https://www.jeuxvideo.com/forums/1-50-107305901-1-0-1-0-alerte-50-cent-dans-un-grave-etat.htm

SaintsSword ça t'aidera pour l'endurance, mais bon, après niveau musculation ça va vraiment pas loin.

Mais tu peux coupler natation, travail d'endurance, et musculation pour te préparer

Tant mieux, je prépare l'endurance

C'est limite plus important que la musculation pour moi