titi936 Voir le profil de titi936
Posté le 25 juin 2012 à 15:12:34 Avertir un administrateur
Arrêter de ruiner votre argent avec les haltéres, ou les salles de muscu, le mieux ces la méthode LAFAY, aucun équipement appart une barre de traction, ça donne des résultats plus rapide que la salle de muscu avec 2h30 de muscu par semaine, vous gagnerez de la souplesse, de la force, du mental, tout quoi
C'est pas la méthode qui fait ça, c'est le quatre quart 