Faut prendre un peu d'élan.

Ca fait quand même chier, je me suis arrêter pendant 2 semaines le temps de reviser et faire le bac et j'ai trop de mal à reprendre. Pour 2 semaines quoi.

Comment vous gérez en période d'examens ?

quand tu travail pendant l'année tu n'as pas besoin d'avoir un gros travail de revision

juste revoir les points clés

donc ca te laisse le temps pour pratiquer

Ouais bien sûr enfin je vais te dire c'était que la bac donc franchement j'ai pas fais grand chose, genre 2h/jours à peine.
Non mais voilà si t'as une semaine d'épreuve en rentrant le soir d'une épreuve t'as pas forcément envie de faire de la musculation !

si tu n'as pas envie c'est pas grave

surtout pour une semaine

perso j'ai pas ce genre de "rapport" a la muscu, si je dois m'entrainer je m'entraine, meme si j'ai pas envie

je m'arrete juste quand je suis (tres) malade ou que je suis dans l'impossibilité de le faire (si je suis pas chez moi quoi)

Tien, juste histoire de que je rigole, tu en fais combien des muscle up Qadesh?

La même je rate une séance que si j'ai pas le choix ou que si dans l'avenir c'est bénéfique.

En fait qadesh t'es un mec bien : tu fais de la muscu, t'es fort, baleze, tu connais plein de choses, et t'es sérieux dans tes études.

Désormais je t'appellerai "Abitbol"

T'inquiète Soundy, t'es encore un BG (bien que tu sentes la friture )

?

en general zero

1 ou 2 avec une technique degeulasse, essayé dans un parc

Et plus haut un débutant en fait par série de 10?
J'avoue que je suis un peu confus
Y'a des morphologie propice a ce genre d'exo ou quoi

JE NE MANGERAI PAS A MAC DO BORDEL DE MERDE.

Pour des questions éthiques et de santé !

il est peut etre leger, ou peut etre qu'il a fait de la gym

ce que j'aimais bien faire c'etait donner une impulsion avec les pieds au depart du mouvement (contre un mur par exemple)

la c'est facile d'en faire

qwertyazerty2 T'as dû pas faire attention, c'est super simple ce que fais la fille, tout le monde le fait.
ça s'appelle grimper, me dit pas que tu peux pas grimper sur une branche ou quoi ?

C'est bien ça le problème, meme ce truc basique je galérai, mais en y repensant je n'arrivais pas a tourner les poignet surtout du coup ils restaient dans la position de départ et ça bloquait un peu faut vraiment que je travail l'aspect technique avant

Qadesh Voir le profil de Qadesh
Posté le 23 juin 2012 à 21:19:54 Avertir un administrateur
il est peut etre leger, ou peut etre qu'il a fait de la gym

ce que j'aimais bien faire c'etait donner une impulsion avec les pieds au depart du mouvement (contre un mur par exemple)

la c'est facile d'en faire

Du coup s'aider d'un mur c'est pas si inutile, je vais tenter appréhender le mouvement ainsi

Donc en gros au final pour en revenir à tout à l'heure si on veux pas perdre faut être hyper strict dans l'entrainement.

Fildafire Voir le profil de Fildafire
Posté le 23 juin 2012 à 21:19:23 Avertir un administrateur
JE NE MANGERAI PAS A MAC DO BORDEL DE MERDE.

Pour des questions éthiques et de santé !

Santé ? Si tu pars dans ce domaine là oublie la muscu tu perds ton temps (encore plus).
Et ethique lol sérieux, ça fait pas swag d'avoir des résultats sans passer pour le mec hyper strict dans son alim' ?
Faut arrêter un moment et faire ce qui marche.
La muscu c'est une passion mais perso elle intervient quand je pousses, pas quand je bouffe.

N'importe quoi, je vais pas manger mac do pour avoir des résultats c'est à gerber leur bouffe.
C'est des conneries le mac do ça marche pour prendre en muscu, va si olol les bb aux states ils font pareil et ça marche...

Pathétique, la seule chose que vous allez réussir à faire c'est vous détruire la santé, et vous progresserez pas plus vite. Les bb qui bouffent la bas ils ont un système hormonale en seringue je vous rappelle.

Moi je vais partir dès que je le peux sur une diète la plus parfaite possible pour ma santé, je ferai ce qui en mon pouvoir pour ça. Et je suis désolé c'est pas ça qui m'empêchera d'avoir un super niveau plus tard !

C'est pas santé ou musculation, ou alors, c'est considérer que faire quelque chose en musculation est inutile sans dopage.

et éthique c'est parce que mac do c'est une merde mondiale, c'est par rapport à la muscu.

Je suis pas super clair.
Mais faut arrêter de pousser quelqu'un à manger mac do sous prétexte que ça pourrait booster ses résultats.
Peut être que j'irai plus doucement, mais comme dirait ma grand-mère de 82 ans, "qui va doucement, va longtemps !"

Comme si prendre soin de manger de la qualité aller complètement nous empêcher de progresser en muscu.
Vu comment je bouffe, si je mange plus de bonnes choses, ça me ferait prendre tout de suite, je vais pas aller à l’extrême à mac do, sinon j'irai faire des piqûres comme lampe aussi tiens tant qu'à faire...