Du BLE ? Dans une diète paléo ? Mer il et fou.

C'est de l'humour

Fildafire Voir le profil de Fildafire
Posté le 19 juin 2012 à 20:34:23 Avertir un administrateur
qwertyazerty2

C'est pas très clair, mais pour ton coeur, fait des séries longues de squat, je pense que c'est plus efficace que courir à basse intensité

Mais si tu veux développer tes performances en course, va courir évidemment.

Les squat c'est a vide? et une série longue c'est combien environ en squat?

60/70

L'autre jour j'ai fait du squat à vide

J'ai eu une crampe au fessier

Ca fait foutrement mal

Tu vas avoir un bon cul héhé

ha oui quand meme

Y a un mec qui traine sur le F&N qui est à ma salle
Faut que je le démasque.

Mets du fromage blanc dans un coin et le premier qui en lèche un peu entre les séries, c'est lui

Need trouver des viandes exotiques genre de l'élan

Nan il est pas con, enfin je l'ai déjà fait changer d'avis sur le lait en post ( Grace a un post de Maitre sur le F&N aussi vu qu'il s'est renseigné après que je lui en ai parlé )

Enfin ça va, j'vais déjà moins me sentir extra-terrestre.

Sinon super séance ce soir, j'ai progressé à tout mes exos.

Machine !

WTF ?

http://s393.photobucket.com/albums/pp19/olivier-lafay/?action=view&current=maiGaelBernet.jpg

Dès que je tape le 150 sur la machine à dips je ferais plus ( + ) d'unilatéral dessus, putain les pecs sont hyper dur en haut au centre dessus en uni c'est ouf

Poulie vis-à-vis assez lourd par contre il me faudrait un sol plus agrippant, je glisse comme une merde

Putain j'arrive même pas à avaler mes carottes ( )

Faut que je me remette au beurre de cacahuètes ( voir amandes ) ça fait longtemps

le beurre de cacahuète ?
Pas toucher depuis 4mois mini

Il a du avoir une opération je pense quand même là le mec
enfin son pec gauche a quand meme du mal

Pareil je dirais
Mais bon là c'est bon marre de stagner faut que je fasse péter

moubarak est mort

que faut t'il en penser?

je vais en foutre sur mes burgers