Le gout menthe chocolat de chez MP est chelou.
Pas dégeu, mais déroutant.

LampeDeChevet Voir le profil de LampeDeChevet
Posté le 19 juin 2012 à 18:24:41 Avertir un administrateur
Non en fait je cuis mon saumon dans de l'alu au micro onde Ca s'appelle des papillotes

C'est trop bon ça
T'as mangé quoi avec en accompagnement ? Généralement quand ma mère en prépare, avec c'est riz et haricots verts

Coucou, j'avais une petite interrogation concernant l'endurance.
Evolue t-elle de façon général ou elle est localiser (ou les deux )
J'entend par la que si, par exemple, en plus de mes séance de muscu classique (accès force brute) je fais de la course a pied, j'aurai une bonne endurance au niveau des jambes, mais cela développera t-il aussi mon endurance au niveau du haut du corps? ou mon coeur s'emaballera direct des que je travaillerai le haut de façon continu?

Je ne sais pas si c'est très clair

qwertyazerty2

C'est pas très clair, mais pour ton coeur, fait des séries longues de squat, je pense que c'est plus efficace que courir à basse intensité

Mais si tu veux développer tes performances en course, va courir évidemment.

Mike, c'était ironique ?

Ldc, tu passes combien de temps en cuisine par jour environ ?

Est-ce que Salerno passe encore ?

Corsica, ça dépend des jours. Quand j'ai le temps et que je veux vraiment me faire un truc spécifique en suivant une recette ça peut aller dans les 2h.
Sinon grosso modo je dirais deux fois 30/40 minutes ^^

Mike j'étais ironique, les papillottes de saumon c'est bien mais 1) Cuit au four 2) Dans des trucs prévus à cet effet et pas de l'alu. C'est super toxique l'alu.

ouais

Putain j'ai pas fait gaffe aujourd'hui j'ai mangé en dessous de 30g de glucides Oo
J'vais finir en ketosis.

AH merde, je sais plus comment ma mère prépare ça, mais me semble pas qu'elle utilise de l'alu en tout cas

Comment tu fais pour bouffer moins de 30g de glucides con ?

Il bois de l'huîle d'olive avec de la whey

Bah... 600/700 grammes de légumes dans la journée et... c'est tout.

WHEY DILU2 DANS L4EAU µ

Oh fuck *
Whey dilué dans l'eau *

Tu bouffes que du vert ?

Tu parles, la whey c'est des protéïnes de lait bande de noobs. Je prend pas de produits laitiers.

Nan je bouffe plein de couleurs.

. . . .

ça reste des protéines

Avec sa diète paléo, pour les glucides il va dans un champ de blé et il mange les épis comme ça !