Oui fin la "morning glory" je l'ai pas quand je me lève à 6h du mat' tu vois !

C'est parce que ton corps veut plus de sommeil, couche toi plus tôt, dans une pièce totalement dans le noir; sans équipement électronique

Les carottes j'aime pas du tout, de toute façon c'est pas terrible pour un sédentaire.
Les patates c'est pas franchement un légume en fait. C'est exclu dans la diète paléo.

Je remerci drag de m'avoir dirige vers le croquis des resaux de transports

Je vais avoir la moyenne je crois

Et drag, tu vas avoir un 17/20 avec la guerre d'Algérie bâtard

LampeDeChevet Je dors sans rien d'électronique d'allumé, dans une pièce totalement dans le noir ( fin après la lumière de la lune osef )
et je peux pas me coucher plus tôt, faudrait que je me couche à 8h pour être en forme à 6h moi... j'ai besoin de beaucoup de sommeil.

Et pour les patates je savais, mais bon... si ton seul écart en nourriture c'est les pommes de terre de ton jardin quand c'est la saison... c'est pas bien grave

Ca c'est clair. Puis y'en a qui estiment que ça rentre dans la diète paléo. Y'a vachement de théories différentes. Et je pense que vaux mieux les patates de son jardin que des pates.

Largement

J'aime trop les patates pour les enlever moi

J'adore les patates ! Surtout dans la gueule

Toi tu les manges en frites alors no-troll !

J'aime bien les pâtes avec plein d'huile d'olive

C'est pas que j'aime pas les pâtes hein, j'ai juste appris à largement m'en passer et j'ai appris à préférer d'autres choses, c'est surtout pour les effets sur la santé que je les évite le maximum du temps

ça doit vraiment être bien de pouvoir s'occuper de sa nourriture à ce point.

Je vais être chiant quand j'aurai une femme niveau bouffe.
Fin niveau tout en fait.

ça promet...

Ça fait belle lurette que j'ai pas mangé un seul mg de frittes.

Salut , moi j'ai commencé depuis 2 semaines a faire des abdos tous les jours ou un jours sur deux .

Mais est ce que c'est bien de faire sa ou vous avez des conseils ?
Pas de truck trop dur ou langage incompréhensible

Merci a vous

Je t'avais dit que ça serait sur la guerre d'algérie

mais de rien

Faite de l'aviron => corps de dieu

Oui t'es trop fort dragmen (mais j'avais pas trop révisé ça )

Il a raison les gars gundill faisait de l'aviron !! Mais il a dit que ça muscle pas

J'ai fait mon dragqueen ( ) aujourd'hui :
Traction serviette X10 - squat X25 - dips X10

En circuit, c'est marrant, un bon travail de cardio mais je préfère quand même la muscu classique

E-Dubble Oui ?