Sans rancune hein Ramm

(je sais que Matt va m'insulter de "pd" quand il va voir ça )

ma copine:

"arrete de gueuler comme un tordu"

a propos de mon fou rire

Eminem c'est impossible de l'imiter, il post trop "furtivement"

Excusez moi, en 2 mois et demi on peu prendre du volume ? Genre abdo ? Et pectoraux ?

faut que j'aille pisser

Oui faut juste aller en pharmacie :

http://m2.toosport.net/equipments/2/2/4/3422/apports-alimentaires-boxe-profil-hom-abdopec-phytoceutic.jpg

Malik : pas des masses

PUTAIN VOUS ETES GENIAUX LES GARS

GoldGym Voir le profil de GoldGym
Posté le 17 juin 2012 à 22:57:19 Avertir un administrateur
Bon, aujourd'hui j'ai fait ma séance, et j'ai mangé environ 30 grammes de riz, j'ai doublé les quantités

J'espère ne pas dépasser les 2% de bf sinon ça risque de ne pas plaire aux filles de mon lycée

Putaaain de bac ça me stresse trop du coup je me suis pas entraîné depuis une semaine et je me suis mis à manger comme un porc, 1 tranche de blanc de dinde, je suis rassasié pour 1 mois !

Va te faire enculer Dragmerde

On me surnome ... En fait nan on a pas le temps

Mais je suis la merde qui va avoir 8 au bac

Et ouais t'es qu'un pd

J'arrête pas de relire celle de Lampe j'arrive pas a me raisonner d'arrêter

Slt les gars hier ma copine c'est fait torché le cul par un type, il m'a demandé si il pouvait lui filer le sida, je lui ai fait "non mec trop batard avec ma meuf, tiens une capote mec par contre fait gaffe elle prefère se faire baisé en levrette avec un doigts dans le cul, conseil d'ami mec"
Du coup le type est allé sur ma caisse et la baisé sur le capot, moi j'étais là je lui faisait coucou, mais maintenant je me sens un peu mal, je lui ai filé une capote à la cerise celle que ma copine aime pas? Est ce qu'elle va m'en vouloir.

Sinon je fais de la boxe, et jtraine sur un forum muscu alors que je fais ni muscu, ni diète spécial, mais la semaine pro je commence un espèce de programme haltère d'un type du topic, je connais pas grand chose mais son programme à l'air vraiment de la daube.

Ah ouais ok

Ta gueule tocard.
Je viens de recevoir mes iron bull grips, ma kettlebell, ma ceinture de force, ma ceinture de lest, mes 12 kg de whey, mes BCAA.
Bon ça me servirait peut-être à quelque chose si j'allais en salle mais bon je fais juste des dips et des tractions ça ira

Putain j'arrive pas à manger après entraînement, après 2 kg de steak je cale, ça m'énerve...

Bon, je crois que je vais trouver une copine, ça me donnera une excuse pour arrêter la musculation.

Malik : ça s'adressait pas à toi hein l'insulte

Le dernier de torse m'a tué

C'est plutôt le contraire pour la fin, j'ai limite envie de la larguer pour avoir plus de temps.

J'aurais du faire un paragraphe sur les tatouages, mais je laisse Torse s'en occuper il le fait mieux

Salut, ça fait 13 ans jfais de la muscu mais j'ai fait 13ans et demi de daube et ça fait 6 mois je fait ça bien, la preuve j'ai des seins à la place des tétons bref, hier j'ai pris un échantillon dans la rue j'ai demandé à 46 meufs si elles aimaient bien Greg plitt.

Ah mais appellez moi Zayn

Et sinon on pourrait arriver a se niveau la en 2-3 mois sans rien avoir pratiquement en faisant 100 abdos par jours ?