Je viens de voir une vidéo.

http://www.youtube.com/watch?v=T09xWYEaero&feature=related

Le mec est trop fort.

Je vais surement paraître lourd, mais besoin de conseils pour un débutant.

Je voudrais commencer la muscu, vous me conseillez quel exercice sachant que je n'ai aucun instrument de muscu ?

+ La muscu arrete la croissance ? ( Je sais vous avez du l'entendre moulte fois )

si t'es encore la je te reponds

La muscu n'arrête pas la croissance, et sans matos, tu peux faire quelques trucs, mais achète un kit d'haltères, ça ira mieux

+ c'est l'heure de ma séance, à toute ;-)

Je suis encore là

A chaque foi que je passe sur ce topic paradisiaque, je clique sur la photo de l'auteur !

Jerry Piika, la seule fille qui a du poster plus de 3 fois sur ce topic

+1

1. SortezCouvert Voir le profil de SortezCouvert
2. Posté le 24 octobre 2010 à 14:28:43 Avertir un administrateur
3. Je suis encore là

j'etais partit :/

t'es encore la ?

Oui toujours

comme la dit eat la muscu n'arrete pas la croissance

en disant aucun matos, tu as une barre de traction ou quelque chose qui pourrait la remplacer ? ( poutre, arbre... ) et 2 chaises solide et stable ?

Oui j'ai 2chaises solides et stables

tu as une barre solide ? genre un balais en bois ?

puis bon taille poids, passé sportif, ce que tu fais dans la vie ( travail ecole sport en exterieur ) si tu peux manger ce que tu veux ou tes parents ne veullent pas faire de repas speciaux etc

http://www.koreus.com/video/saut-pieds-joints-nutshot.html

Filda en dessous et moi qui lui saute dessus

Je vais me faire un petit repas

Je reviens

j'ai tenue mes couilles en voyant l'impact

Eat, je viens de massacrer des zombies pendant une demi-heure en les coupant en 2 à la scie circulaire, ou en les faisant cramer, et là, j'arrête et je tombe sur ta vidéo dégueulasse, franchement si j'avais su

Et compte pas sur moi pour rester immobile, je serai parti bien avant pas con moi

Ok

Au pire, tes couilles sont musclées donc ça devrait le faire

Vous pensez quoi de ce site ? http://www.espace-musculation.com/musculation/musculation-guide-pour-debutant/

Je regarde vite fait
C'est toi qui l'a crée ?