Bon en même temps je refais nawak niveau bouffe
Pourtant j'avais fait un plan alimentaire ( certes très grossier )
Faut que j'me foute des baffes

Taffe.

Les baffes aussi.
Mcdo > All c'est tout c'est le secret de l'explosion de masse sèche

C'est pas pour les exams' que je stresse, c'est pour le bouleversement dans mon emploi du temps que ça engendre.

Séance de fou

la sensation de bras qui tremblent après la séance

Coucou, juste pour revenir sur la video que Qadesh avait posté hier. J'avais deja vue d'autres video du genre, mais la il est bien question de 0 consomation? par exemple sur le lait, je prend du entier non pasteurisé (dit lait "frais" ) a priori pas aussi nocif que celui en brique pasteurisé.
Et aussi concernant la margarine, idem c'est 0 donc? meme celle enrichie au oméga 3 et 6 etc? pour graisser la poele on prend quoi, "vrai beurre" huile?

pour graisser la poêle je veux bien savoir aussi

Le lait entier est le "moins pire", prends-le juste après la séance.

Check tes MP, Drag.

C'est l'été, c'est normal que vous preniez en masse les gars.

Je vois pas de logique à été = prise de masse, tu peux préciser ?

Chaleur = prise de masse + force.
froid = sèche.

C'est logique.

En tout cas pour le froid.
Réfléchi par rapport aux dépenses caloriques.
Et ensuite rajoute les études donnés par Maitre.
Voilà.

Bon en pratique ça doit pas jouer si on a un notre besoin caloriques comblé.
Mais pour moi qui bouffe pas beaucoup je vois largement la différence.

Quand il fait lourd je mange moins perso

A la base je venais pour dire que j'ai regardé l'article micropénis de wikipédia pour faire peur à une fille.
Mais ça m'a tellement dégoûté que j'ai pas osé

Y'avais une photo d'un mec avec la combo gynécomastie, micropénis, épilé, gras du bide, coups de soleil sur les avants bras et blanc du reste, avec la marque de la montre sur le poignet.

C'est vrai qu'il a un bon dos c'est pas facile les pompes d'un bras

Ortha je suis comme toi, j'arrive pas a bien manger quand il fait chaud c'est bizarre,par contre j'adore m'entraîner avec la chaleur

Bah je dois en faire dans les 30.
J'aime bien, on peut bien forcer donc j'y arrive.
Les pompes le mouvement est trop simple, je m'ennuie, et ça me saoule, je dois pas en faire 50.

30 GG !! J'arrive pas trop à en faire, je me casse la gueule et ça le nike les épaules

Faut bien faire le mouvement.
La pression est importante sur le bas du dos, faut vraiment être blindé niveau gainage.

Mais bon comme j'arrive plus ou moins à faire le drapeau et front lever là.