Bah si on a pas la réponse, on peut pas te la donner, arriéré, va.
Sinon, moi je l'ai la réponse : c'est des écartés couchés à la machine en quelque sorte, un truc inutile vu que la charge est encore moins stable qu'avec les bras, et en plus de ça, le mouvement est très peu pratique.
Et j'ajoute que ce genre de bancs = caca. Un banc de muscu, ca doit être solide et servir à faire du développé couché/incliné/décliné, pas plus. Les conneries qui vont avec (leg curl, etc...) sont généralement très chiantes à faire avec ce matos là
Et j'terminerais en te disant qu'ici, on a pas tous la possibilité de répondre aux questions dans les 2 heures qui suivent. D'autant que 80% des questions se règlent en se renseignant 3 secondes sur Internet (c'est donc beaucoup plus rapide).
D'où le fait qu'on ignore/rigole à certains messages.