Un Demi de Leffe serveur

Putain arrête j'ai pas arrêté d'entendre ça de la matinée en plus

Je sais

Mike bonne chance pour l'oral

Mike est fort en oral.

c'est en anal que ça passe moins, à force de bouffer du riz il est constipé et il a le cul serré

Jerry

Go séance

Mike a un cul tu dis ?

tain ce qui est chiant c'est que toutes mes séance se ressemblent a cause de mon truc

je vais recommencer à faire du dc et tout mais doucement

ou sinon j'hésite, aujourd'hui je me sens bien pour un petit wod circuit

tiens, une autre transformation crossfitienne
http://board.crossfit.com/attachment.php?attachmentid=1159&d=1198859864
après :
http://board.crossfit.com/attachment.php?attachmentid=1160&d=1198859985

Taille parfaite de bras.

Go faire du crossfit c'est ce qu'il faisait.

J'ai peur de m'engager dans un programme jusqu'à septembre, vu que ça va être n'importe quoi : Je pars 1 semaine par ci, je bosse dans un entrepot 1 mois par la, je pars a nouveau 3 semaines etc...

Me demande si investir dans une kettle et crossfiter jusqu'à ce que je sois en salle serait pas le mieux que je pourrais faire...

J'étais bien moi, dans mon trip "séances crossfit/forces"
mais y'a fallut que je me blesse

omg je vais gerber alors que j'ai pas commencé ma séance, j'ai eu une remontée acide...

(je parle tout seul)

2 semaines sans faire de dc ni rien, ajd je teste doucement après 20 minutes d'échauffement, et si ça passe, je repars sur un trip "crossfit/fullbody (mais pas force)"

si ça passe pas, je reste sur le fullbody normal...

tu ne sais pas ce que tu veux

les circuits c'est bien
le crossfit pour les gogo

tu n'es pas un gogo au moins ?

Chef, non, chef !

en fait le probleme c'est qu'en crossfit y'a aucune isolation des bras, et moi je veux isoler mes bras...

Coucou, hier j'ai acheté des halters a Decathlon

10kg jeu sui tray for