fildafire pour mon physique très sec j'ai pas le choix mais merci pour le compliment

Eat_Basarios réveil musculaire = dur dur le matin

OrthaEinWindir ok, moi pareil bof bof en ce moment, même si aux grandes vac' j'ai bien pris

Moi justement, depuis les vacs...

Enfin là à partir de lundi prochain je reprends une vraie PDM, salle, ou Lafay s'il fait moche...

OrthaEinWindir moi je reprend cette semaine mon rythme, en fait j'ai jamais fait de pdm/sèche, j'ai tout fait en pdm en gros

Mais avec un peu de cardio et je suis ecto donc nervosité accrue ça brule un peu de graisse je pense
Enfin je suis pas gras du tout à part en bas du bide, on voit bien mes abdos et mes muscles, donc je continue comme ça

Moi personnellement ça va faire 2 mois que j'ai commencé mon programme fullbody (que de souvenirs filda ) et je progresse bien

Je compte prendre encore quelques kilos d'ici décembre

Je compte monter a 80 d'ici Janvier-Fevrier.

Eat_Basarios ouais, me rappel

OrthaEinWindir 65 avant d'entrer à l'armée, c'est 70 le maxi pour être para (avec ma taille hein ) pour les recrutement faut pas un imc < 25

Bah, moi j'abandonne l'armée, vu qu'avec ma vue j'suis trop limité...

Ortha : tu t'en fous de la vue, t'as bien des français qui tirent sur leurs potes en Afghanistan, tu peux pas être pire qu'eux

Un taliban, feu !

• BRAMMMMAABAAMABAMA*

Merde, c'était un français.

Saloperie de myope

fildafire le 11eme CHOC te fait rêver n'est-ce pas ?

J'voulais faire tireur d'élite, para, chasseur alpin ou pilote d'hélico. Ca demande une vue parfaite.

Quadruple fail.

En fait j'me pose une question. Elle va peut-être vous paraître conne/basique mais qu'est ce qui différencie la muscu fonte de la muscu PDC au niveau du développement musculaire ? Est-ce que les deux techniques se valent ou sont-elles vraiment différentes ?

APEL : Il a été dissout y'a 30 ans environ

Fonte ou PDC c'est assez pareil, si au bout d'un moment tu lestes un PDC... Par contre y a quasiment pas d'isolation au PDC.

a ok

WTF ? Je need avoir les memes pecs que toi,en comlbien de temps et qu'elles pompes ?

J'ai faim, encore

Je veux manger une bon truc bien équilibré mais qui me ferait kiffer là

PIZZA !

(le pire c'est que les PIZZAS sont bonnes pour la santé )

SONDAGE BIDON : pourquoi vous musclez vous OHHH YEAHHHHHHH ?

Perso moi je voudrais intégrer une unité d'élite comme les commandos de marine ect

Cochonhet :

Il a fait 8 mois de muscu, et il a pas fait que des pompes

APEL : Pour faire kiffer ma copine, pour faire peur aux autres pendant les compétitions de natation, et pour encore plus péter la gueule à mon frère

Et je vais m'engager dans l'armée plus tard, mon père a fait le GIGN pendant 4 ans (il a arrêté après), mon grand père la guerre d'Algérie et mon arrière grand père la seconde guerre mondiale (resistant en france).