elle est sale celle la

Enkuler de rire

Une meuf me la raconter j'étais en 4ème

elle est pas en entier

Une idée de "programme" pour muscler principalement les bras et torse, sans pour autant être un Hulk, mais ne pas non plus être plat et maigre comme un squelette ! Par contre je n'ai pas de matériel chez moi, je tenais à le préciser !

A cause de mon festin d'hier j'ai pas réussi à avaler plus de 1300 kcal aujourd'hui. Fail

Non je suis obligé de faire du Squat justement, mon Leg Press va qu'à 180kg max.

lyndsy_fonseca Voir le profil de lyndsy_fonseca
Posté le 31 mai 2012 à 20:58:53 Avertir un administrateur
Une idée de "programme" pour muscler principalement les bras et torse, sans pour autant être un Hulk, mais ne pas non plus être plat et maigre comme un squelette ! Par contre je n'ai pas de matériel chez moi, je tenais à le préciser !

Ca te trouerais le cul d'être poli, tocard .

? *

AFive Voir le profil de AFive
Posté le 31 mai 2012 à 21:05:35 Avertir un administrateur
Non je suis obligé de faire du Squat justement, mon Leg Press va qu'à 180kg max.

fais du unilateral

Ah ok la presse de bonne femme.

Enfin bon quand je dois installer/désinstaller mes 10 poids de 25 sur la presse, ça fait bien chier.

C'ets chiant de decharger surtout quand t'es hs ..

Carrément

Là je faisais des rest pause entre deux poids

180 ça parait beaucoup non ? et t'arrives pas a ajouter des poids sur la presse

Je vais sortir mon chien.

Je vais ramper.

Chaque fois que j'vois Leg press j'confonds avec Leg Ext du coup j'suis toujours Oo sur les perfs.

Maitre, c'est quoi la version entière ?

il est blasé dans sa vie sexuelle
et il essaye plein de truc
le dernier truc c'est ce que tu viens de dire

J"suis tombé tellement bas que je joue à WoW là

D'accord, je connaissais juste cette version moi !

Euh Lampe, tu arrêtes tout de suite c'est pas bon pour ta testo !