Mcdo tout les jours.

THAT IS THE SECRET !

TU PRENDS DE LA MASSE PUR ET DURE QUI A UN EFFET THERMOGENESE !

Je prends tout en sèchant

McDo c'est anti testo au possible

Avec les doses de cheval que je m'envoie dans la gueule j'emmerde les micronut'.

Nan mais c'est space je bouffe tellement plus qu'avant.

A un moment j'avais réussi à reprendre un peu de poids en mangeant 2300 kcal par jour, là je suis à 2800 mini hors pétages de bidet semi boulimiques et je galère.

www.youtube.com/watch?v=5YsGJz3j4os#t=9m11s

c'est la quantité sur la semaine qui compte

si tu as besoin de 3000 sur deux jours et que tu mange 4000 un jour et 2000 le second c'est bon peut importe

A partir du moment où on a vraiment genre physiquement la dalle (que c'est pas de la gourmandise) et que ça dure même quand on "oublie", c'est qu'on a besoin de kcal ?

pas forcement

mcdo :rore:

on est bien sur le 15-18 des topic de muscu

Oui c'est pour ça j'essaie de me musculer lol

Blaze de retour ça faisait longtemps !

blaze2_bf Voir le profil de blaze2_bf
Posté le 30 mai 2012 à 21:51:45 Avertir un administrateur
.q

blaze2_bf Voir le profil de blaze2_bf
Posté le 30 mai 2012 à 22:35:46 Avertir un administrateur
mcdo :rore:

on est bien sur le 15-18 des topic de muscu

bah dis donc on en met du temps a ecrire, ca m'en rappel certains qui prennent une demi heure entre chaque serie
continue tu vas y arriver mon loulou

quoi???????

en tous cas je parie a 100% que je suis meilleur que toi

garantie

j'ai orhta et sound, ceux que vous appeler maître et ben putain laisse moi rire

eminem oui j’étais polluer quelques autre topic

Tu dois avoir une photo de moi qui date de +6mois mini ..
Promis dans l'été j'me remontre

putain moi depuis les six derniers mois, Ive been making all kinds of gains

malgree que je suis loin d'etre satisfait

et n'oublie pas que tu as 20 ans et moi seulement 18

Et n'oublie pas que j'm'en fou de toi

idem petit pd

http://soundcloud.com/daydreamermusic/starring-at-a-black-screen

J'me remet doucement à la musique.
Un petit one shot tout chaud de quelques idées. C'est court je sais

sur ton avatar tu me fais penser a un melange de bob marley et du pirate la, de disney
joué par un mec la
jhonny depp ou un truc comme ca

Hm, niveau oléagineux y a quoi de bon ? Les amandes j'ai du mal. :/