Pour les tirages, j'ai une poigne de merde mais paradoxalement j'arrive mieux avec une barre épaisse
(mais pa trop faut que je puisse la choper a pleine main)
Aux dips plus je grossis la prise mieux c'est. (mais je grossi avec 2 serviettes donc pas top vu que pas la même épaisseur ...)
Biceps jamais essaye mais je pense que : avec haltère je perds enforce, et avec barre EZ je pense que ça peu être bénéfique (vu que je prends pas la barre à pleine main, je la prends a la Gundill) mais encore faut il que je possède une EZ chez moi 
Triceps je peux pas trop grossir la prise vu que je fais de extention Salerno principalement (je pourrais changer de serviette mais j'ai la fleme )
Faut vite que je gagne 10€ 