Ils ont l'air sympathique les juges en belgique

J'imagine même pas comment ça finirait si c'était moi qu'on jugeait

Fin déjà j'irai jamais derrière des barreaux, je péterai un câble enfermé.

T'aurais foncé pour mordre la juge toi

Ah ok la vidéo que je viens de trouver :
http://www.youtube.com/watch?v=8Bk0SDtm84g&feature=endscreen&NR=1

Salut les gars
Un pote prend ça depuis quelques semaines, et la différence se voit clairement
Que pensez vous des trucs comme ça ?
http://www.gymsportnutrition.com/produit.php?theme=Musculation&nom=_ISO_100_CFM_1KG_CHOCOLAT&ref=ref&pdt=61

N'empêche que il fait bien le DC contrairement à ce que tout les debilos disent en commentaire

Strap tu penses que ça peut m'être bénéfique une à deux recharge glucidique par semaine le soir ?
Je tourne généralement à 100g de glucides venant de légumes et fruits, y'a quelques jours j'me suis déjà fait une assez grosse recharge avec genre 350g de patate douce.
Ca a un intérêt dans ma condition ou pas ?

Merci à toi

si tu mange pas d'amidon oui

Oui bien sûr, je parlai pas de pâtes ni de céréales, plutôt des légumineuses, ou des "starchy vegetables". :p
Enfin une fois des pâtes de temps en temps en temps que "Cheat meal" ça va pas me tuer, mais là c'est plus de manger plus de glucides en terme de quantité un jour ou deux dans la semaine.

Pas bien bavard les connaisseurs sur ce topic
Moi qui attendais une réponse

Je repost au cas ou :

Salut les gars
Un pote prend ça depuis quelques semaines, et la différence se voit clairement
Que pensez vous des trucs comme ça ?
http://www.gymsportnutrition.com/produit.php?theme=Musculation&nom=_ISO_100_CFM_1KG_CHOCOLAT&;ref=ref&pdt=61

c'est bien de faire un repas par semaine ou deux blindé d'insuline pour la thyroide

http://www.gymsportnutrition.com/produit.php?theme=Musculation&nom=_ISO_100_CFM_1KG_CHOCOLAT&;ref=ref&pdt=61

trop cher pour ce que c'est, ca reste bas de gamme

Qadesh
Posté le 27 mai 2012 à 21:31:38
c'est bien de faire un repas par semaine ou deux blindé d'insuline pour la thyroide

http://www.gymsportnutrition.com/produit.php?theme=Musculation&nom=_ISO_100_CFM_1KG_CHOCOLAT&;ref=ref&pdt=61

trop cher pour ce que c'est, ca reste bas de gamme

Alors pour toi niveau whey protéine, c'est quoi le meilleur ?

http://www.nutrimuscle.com/isolat/isolat-whey-bio-actif.php

http://www.youtube.com/watch?v=DhskvFHeb6Y

Omg lookez ça, faut une sacrée force

Et donc ça c'est bien pour un débutant qui en fait genre depuis quelques semaines, et qui ne veut pas être bodybuilder mais juste plus musclés ?

Merci

Ouais c'est ce que je me disais aussi, il est plutôt bon dans l'exécution des exos. Un peu gras mais il a une bonne base.

tu peux prendre du fromage blanc ca revient au meme

l'anabolisme est facile chez les debutants

Ok, mais t'sais je souhaite pas être bodybuilder juste atteindre un niveau confortable genre ça :
http://img8.imageshack.usk.us/img8/8183/sanstitrevp.png

Donc ta protéine est parfaite pour ça ?

le chemin est le meme, juste moins long

D'accord merci, et genre si j'ai bien compris ça se prends juste après chaque séance, mais en quelle quantité ? 30g avec 250 Ml d'eau ?
Merci